MEDITARE E' ESSERE INTIMI CON LA VITA
Titolo: meditare è essere intimi con la vita
Meditare è essere intimi con la vita.
Meditazione è di coltivare l'intimità con la vostra vita, ma non dalla mente, bensì dal corpo.
Essere intimi con il proprio respiro, con il sudore, con l'odere del tuo corpo; essere intimi con la rabbia, con la frustrazione, con la cecità; essere intimi con le proprie pulsioni e abnegazioni, con i propri limiti.
Essere intimi con il cibo, con il denaro e con il sonno; il cielo, la terra, il mare, il giorno e la notte.
Questa intimità va ben oltre la compagnia e la gratificazione che cerchiamo da un'altra persona. Mantenere l'intimità con te stesso cambia le aspettative e la prospettiva in una relazione diventa un'altra. Quando sei intimo con te stesso ti assumi la responsabilità di ciò che sei e di ciò che provi; ti assumi la responsabilità della tua realizzazione.
allora l'amore che provi diventa compassione che nasce dalla tua vera natura e dalla tua essenza.
Rita Casadio - info@meditationlounge.it | www.meditationlounge.it
Meditazione è di coltivare l'intimità con la vostra vita, ma non dalla mente, bensì dal corpo.
Essere intimi con il proprio respiro, con il sudore, con l'odere del tuo corpo; essere intimi con la rabbia, con la frustrazione, con la cecità; essere intimi con le proprie pulsioni e abnegazioni, con i propri limiti.
Essere intimi con il cibo, con il denaro e con il sonno; il cielo, la terra, il mare, il giorno e la notte.
Questa intimità va ben oltre la compagnia e la gratificazione che cerchiamo da un'altra persona. Mantenere l'intimità con te stesso cambia le aspettative e la prospettiva in una relazione diventa un'altra. Quando sei intimo con te stesso ti assumi la responsabilità di ciò che sei e di ciò che provi; ti assumi la responsabilità della tua realizzazione.
allora l'amore che provi diventa compassione che nasce dalla tua vera natura e dalla tua essenza.
Rita Casadio - info@meditationlounge.it | www.meditationlounge.it