Francesco Fabiano

Offro sedute individuali e corsi di gruppo di educazione al movimento secondo il Metodo Feldenkrais® per coloro che desiderano migliorare la qualità della loro vita, qualunque sia l’età.

Gli incontri permettono di eliminare o di alleviare problemi e dolori alla schiena, alla cervicale, in generale alla colonna e migliorano la mobilità articolare e vertebrale, e quindi la postura e la respirazione. Donano rilassamento profondo e propongono una serie di movimenti insoliti e piacevoli che coinvolgono l’intera persona, stimolano la consapevolezza di come ci muoviamo e aumentano la capacità di percepire il nostro corpo. Portano a scoprire nuove possibilità di movimento che sono più semplici e più efficaci di quelle a cui siamo abituati. Ciò che apprendi viene spontaneamente integrato nella vita di tutti i giorni, nel modo di camminare e di muoverti, nei gesti che compi al lavoro e nelle tue prestazioni artistiche.

Le sedute possono aiutarti in modi che troverai facili e sorprendenti se vuoi
• alleviare i dolori alla schiena e i disturbi dovuti a postura, problemi muscolari e neurologici
• migliorare la mobilità e la respirazione, e ridurre gli sforzi superflui
• aumentare il benessere e ridurre ansia e stress
• migliorare i problemi di apprendimento
• facilitare la performance (artisti, musicisti e atleti)
• aumentare la flessibilità fisica ed emotiva