Chiara Boscolo Palo Adi Shakti K.

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, è considerato il più completo tra tutte le discipline yogiche. Può essere praticato da tutti, non importa l'età o l'abilità fisica.
E' una potente tecnologia che, attraverso semplici sequenze di posture, di respirazione, di meditazione e di suoni dà l'esperienza di una profonda calma interiore e di una maggiore lucidità mentale.
Se praticato con regolarità,rapidamente ed efficacemente, migliora il funzionamentodell'organismo e distende e rafforza il sistema nervoso.