CRESCITA PERSONALE VARIE
La crescita personale nelle sue varie accezioni: dall'accettazione di sé e delle proprie caratteristiche al rafforzamento della propria autostima, dagli strumenti per affrontare il disagio e la fatica all'individuazione dei valori e degli obiettivi che danno forma alla vita di ciascuno di noi. Per conoscersi meglio e volersi più bene.
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Fotografia sulle relazioni
La fotografia relazionale è uno schema di riferimento; uno strumento semplice ma efficace utilizzabile anche nell’ambito dei conflitti relazionali. Esiste un solo vero lusso, ed è quello dei rapporti umani. (Antoine de Saint Euxpéri)
di Gianpiero collu Life executive oach
Gli effetti dei colori
I colori hanno un grande effetto su di noi e possono aiutarci a stare meglio: come? Nell'articolo si spiega la Psicologia dei Colori e le loro possibilità di uso.
di Paola Santagostino Psicologa Psicoterapeuta
Gli altri nella nostra crescita personale
Il primo ostacolo di chi inizia un percorso di crescita personale, di chi decide di cambiare in meglio, di chi decide di ottenere dalla vita ciò che desidera, è il giudizio delle persone vicine. Infatti, quasi sempre, è un giudizio fondato su una critica negativa, un giudizio che tende a frenare ...
di Enrico Gavioli Formatore
Fiaba terapia
Che cos'è la fiaba terapia e come funziona? Inventare una fiaba ha un effetto benefico: permette di raffigurare i conflitti sul piano simbolico e lì di risolverli, traendone un ritorno positivo anche nella realtà
di Paola Santagostino Psicologa Psicoterapeuta
Gli eco fattori del buon contatto nelle buone relazioni
Lo dicono oramai tutti gli esperti della salute psicofisica quanto può essere benefico, nella vita di relazione quotidiana, vivere dei buoni contatti fisici. Il sentirsi accettati, il senso di appartenenza,la fluidità nei rapporti tanto dipendono anche da piccoli gesti di contatto fisico,espressi...
Reiki
Come funziona e perché funziona il Reiki, antica pratica di guarigione spirituale di origine giapponese
di Associazione Culturale Risv... Operatrice olistica
Manifestare ricchezza e prosperità
Manifestare ricchezza e prosperità è davvero molto facile, se lo permettiamo. Il denaro come ogni altra cosa è solo un’altra forma di energia che fluisce ed è un’energia semplice perché c’è davvero poco di complicato nel denaro......Vorrei che vi immaginaste per un momento dei piccoli tornado di ...
di Silvia Gionta Responsabile progetto editoriale
Nuovi genitori per figli tecnologici
I forti cambiamenti avvenuti nella società, in particolare dal dopoguerra ad oggi, hanno inciso significativamente sulle caratteristiche e sull’interpretazione dei ruoli genitoriali; ciò è certamente attribuibile - oltre che a fattori economici, organizzativi e culturali in generale - allo svilup...
di Sessuologia Clinica-BRUNIAL... Sessuologa clinica, Psicologa Psicoterapeuta
Fiabaterapia: guarire con una fiaba
Come si può guarire con le fiabe? Inventare una fiaba dà espressione simbolica a tutto il proprio mondo interiore, con le sue dinamiche e i suoi conflitti e contemporaneamente li orienta verso un "lieto fine". È una forma di 'problem solving' creativo del profondo, che nel gioco dei personaggi e ...
di Paola Santagostino Psicologa Psicoterapeuta
Volevo un cane nero! I test proiettivi per adulti e bambini
I test proiettivi sono un tipo particolare di reattivi di personalità. L'idea alla base è la seguente: offrendo uno stimolo ambiguo l'interpretazione che si ha di esso risiede nelle specificità dell'individuo. Ci sono molte versioni per adulti e bambini.
I test di personalità: sappiamo davvero cosa siano?
Cosa sono i test di personalità? Sono uno degli strumenti più affascinanti della psicologia perché dovrebbero aiutarci a comprendere meglio chi siamo, eppure vengono confusi con i pseudotest da giornale. Ma la realtà è ben più complessa e interessante, come i test proiettivi.
Il valore delle aspettative: come fare la lista dei buoni propositi per ...
Con il nuovo aumentano le aspettative nei confronti del futuro e si stilano i buoni propositi per il 2013. Le aspettative influenzano il proprio e il comportamento altrui creando forti emozioni di autoefficacia o di delusione. Il segreto sta nel scegliersi degli obiettivi contenuti e realizzabili...
La solitudine interiore è un'esperienza trasversale
La solitudine interiore non è la semplice esperienza di stare da soli, ma è quel momento di raccoglimento che accompagna momenti di profonda riflessione. Si tratta di un'esperienza trasversale che ci accompagna nelle varie fasi della vita, dall'infanzia alla vecchiaia, anche se con significati di...
Parlare da soli: penso, quindi sono
Parlare da soli non è sempre indice di un disturbo mentale. Al contrario, questa variante a voce alta di quel nostro dialogo interiore che intratteniamo continuamente con noi stessi sarebbe cruciale per far funzionare la memoria e l’autocontrollo. Oggi quando vediamo una persona per strada che co...
La paura di sbagliare … e il bello di farlo
Errare è umano, ma perseverare nell’errore non è diabolico: ripetere sistematicamente gli stessi sbagli è anzi una caratteristica umana assai diffusa. Ricerche recenti analizzano alcuni dei nostri errori più frequenti e spiegano perché molto spesso vale la pena di commetterli. Allora cerchiamo di...
