Viviana Pedone

Sono Teacher di Yoga della risata, operatrice shiatsu, coach e formatrice. Vivo a Roma, ma sono disponibile per l'organizzazione di iniziative in tutta Italia.

Felicitudine® è la felicità che diventa un'abitudine, un'attitudine, una consuetudine.
Felicitudine® ha come oggetto il raggiungimento di uno stato mentale, spirituale, emotivo e fisico e sensoriale ottimale, grazie alla diminuzione dell’ansia, dello stress, della negatività e di tutto ciò che ci blocca e ci impedisce di realizzarci come vorremmo, e di condurre la vita che sognavamo da bambini.

Potenziamo tutti i nostri talenti e le nostre qualità, la creatività, la gioia, la curiosità. Lavoriamo per dimenticare quello che il sistema ci ha insegnato e per imparare quello che ci rende unici, perché siamo tutti unici e meravigliosi.

Uno stato mentale ed emotivo gioioso genera un flusso di energia positiva. Uno stato mentale ed emotivo negativo genera esattamente il contrario, e cioè negatività espressa sia attraverso il pensiero che attraverso le azioni, che ci conducono verso risultati negativi e indesiderati.

Durante le sessioni di Felicitudine® il nostro corpo inizia ad utilizzare l’energia in maniera consapevole, grazie al livello di presenza, di concentrazione e di pace interiore che raggiungiamo con le tecniche che utilizzeremo.

Con “ Felicitudine “ impariamo a:
- Respirare sbloccando il diaframma, con tutti i benefici a livello fisico e psicologico che ne derivano grazie alle tecniche dello Yoga della risata
-Riconoscere e nutrire il senso di gratitudine verso l’Universo, e quindi fare pace con noi stessi e con gli altri
-Vivere con lentezza
-Riprogrammare il nostro cervello.
- Prestare attenzione ai nostri desideri e necessità, alle persone che ci vivono accanto, al nostro corpo e ai segnali che esso ci manda
- Coccolarci e automassaggiarci
- Riscoprire la piacevolezza del con-tatto con l'altro.
- Aprirci all’altro, indipendentemente dal sesso, attraverso la pratica del massaggio, degli abbracci, delle carezze, della gentilezza e dell' apertura del cuore
- Gioire della vita tornando ad essere bambini
- Aiutare il corpo a difendersi dai numerosi attacchi esterni attraverso una giusta alimentazione e una serie di tecniche di benessere olistico.
- Non avere paura del giudizio degli altri.
- Aumentare il livello di autostima
- Superare la timidezza
- Abbandonare lo stress

Felicitudine® è la mia creatura, forgiata e plasmata per voi, aggiungendo continuamente nuove pratiche grazie agli studi e alle ricerche internazionali con cui mi aggiorno costantemente.

Felicitudine® si arricchisce continuamente di nuove tecniche, in quanto dal 1996, dopo la più grande, anche se devastante opportunità che la vita mi abbia concesso non ho mai smesso di studiare e di ricercare sistemi e metodi che ci aiutino a migliorare sempre più la qualità della nostra vita, delle nostre emozioni, della nostra salute e del modo con cui comunichiamo con i nostri simili e con noi stessi.