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Viaggi e Weekend Oulx, Torino

WEEKEND NATURAL YOGA 1° MAGGIO 2016

Dal 29/04/2016 al 01/05/2016

Indirizzo: Piazza Dorato Guido, 5

Email contatto: info@sentieridiarmonia.com

Web: http://www.sentieridiarmonia.com/index.php/vacanze-yoga-montagna-mare-2016/weekend-del-1-maggio-tra-yoga-natura-luoghi-sacri.html

Di A.S.D. Sentieri di Armonia, Diploma (diploma quadriennale) all'ISYCO (Istituto Superiore di Yoga e Cultura Orientale) di Torino . in Spiritualità

Costo: € 230,00

Date e orari

Il week end è organizzato con arrivo il venerdì pomeriggio ma, per chi non potesse, è possibile anche l’arrivo di sabato, in mattinata.

A chi si rivolge

Tutti

Insegnanti e relatori

Laura Eynard, Elena Martorella

Descrizione e Programma

Weekend Natural Yoga 1° maggio 2016

29/30 Aprile e 1° Maggio 2016T
Tra Yoga, Natura e Luoghi Sacri
Beltane è il nome celtico della festa che si celebrava in questo momento dell’anno, a metà tra l’equinozio di primavera ed il solstizio d’estate; è il momento del sacro incontro della Dea e del Dio, in cui si innamorano, celebrazione dell'estasi di amore che riempie la terra con le gemme della vita. 
Si dà il benvenuto all'estate che si approssima.
druidi accendevano dei falò sulla cima dei colli e vi conducevano attraverso il bestiame del villaggio per purificarlo ed in segno di buon augurio.
Anche le persone attraversavano i fuochi, allo stesso scopo.L'usanza persistette attraverso i secoli e dopo la cristianizzazione (i popolani sostituirono i druidi nell'accendere i fuochi), fino agli anni cinquanta. La celebrazione sopravvive ancora oggi in alcuni luoghi, dove principalmente le persone vengono fatte passare attraverso i fuochi.
BELTANE significa infatti fuoco luminoso. 
Approfittiamo di questo week end per far sbocciare le gemme del nostro cuore attraverso la pratica yoga.
Una pratica che parte dal corpo, dalle radici, dalla terra, dai nostri piedi e gambe per passare attraverso l’acqua, il nostro bacino e la nostra forza creatrice e giungere al fuoco, il nostro apparato digerente che trasforma il cibo in energia ed infine sale fino al cuore aprendo le porte del nostro sè.
Stimoliamo tutti i nostri sensi: godiamo di una full immersion nella natura rigenerante della montagna. 
Ci regaliamo una bella passeggiata tra i boschi di larici con le nuove pignette rosse che profumano di resina ed i grandi abeti, tra i prati di erba fresca e le violette. 
Gustiamo piatti saporiti e salutari fermandoci nel rifugio tra i monti. 
Proviamo il benessere che ci regala il massaggio, dal piacere della pelle all’emozione della coscienza.
Andiamo a contattare i luoghi sacri di questa Valle di Susa, valle di celti e druidi,attraversata dalla linea del bene, dedicata a San Michele.
Un week end importante per la nostra crescita personale.
PROGRAMMA DEL WEEK ENDN.B: Il week end è organizzato con arrivo il venerdì pomeriggio ma, per chi non potesse, è possibile anche l’arrivo di sabato, in mattinata). VENERDÌ 29 APRILE 2016

  • Arrivo il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:00
  • Breve introduzione all’argomento del week end: rinascere, sbocciare come la natura in questo momento. La rinascita avviene quando il cuore si apre, come racconta la posizione di Hanuman.
  • Accompagnata da degustazione di tisane vivificanti, o centrifugati di frutta, questo è il momento della rinascita e il nostro corpo spesso sente una forte stanchezza, va quindi aiutato con correttepratiche yoga ed alcune combinazioni alimentari.
  • Se le condizioni fisiche dopo il viaggio e l’ora di arrivo lo permettono si farà unapasseggiata nella natura e semplice pratica yoga di osservazione ed ascolto. Il contatto con la natura apre le nostre porte.
  • Al rientro yoga & tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con tisana, frutta o centrifugato di frutta per un bel pieno di energia.
  • Ore 18.00/20.00: Pratica yoga in saletta con asana, pranayama e meditazione.
  • Cena vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.
  • La cena sarà seguita da attività psicomagiche, giochi psicologici per riattivare la nostra fiducia, la nostra autostima.

SABATO 30 APRILE 2016Mattina:

  • Pratica yoga di un’ora e 30 nella natura, in giardino se il tempo lo consente o in saletta. Anahata, il chakra del cuore, chakra dell’apertura, dal mondo della materia al mondo sottile.Pratiche svolte a sciogliere i nodi, i blocchi che si creano nel nostro corpo a causa delle emozioni bloccate, non espresse, dei pesi non lasciati andare. Dalla terra all’acqua, dall’acqua al fuoco, dal fuoco all’aria per giungere a contattare la nostra verità nascosta nel cuore.
  • Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
  • Chi lo desidera può regalarsi un massaggio che libera, pulisce le vecchie energie e porta nuove conoscenze e nuova forza con Elena  il massaggio non è incluso nel prezzo del percorso yoga).
  • Partenza per una Passeggiata/escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnata da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, lanatura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
  • Pranzo al sacco e cena in rifugio.
  • Rito del fuoco e della purificazione dei propri pensieri per accogliere il nuovo. Discesa in notturna sotto la luna calante e le stelle.

DOMENICA 1° MAGGIO 2016 
Gli orari della pratica mattutina di yoga verranno scelti insieme per permettere a tutti di riposare se lo ritengono necessario. 
Di conseguenza gli orari della colazione o del brunch che sarà sempre naturale e biologica nel rispetto della salute.

  • La pratica yoga sarà corrispondente all’energia del momento, la primavera, lo sbocciare, il rinascere, il ricominciare. Anahata, il chakra del cuore, la porta che si apre.
  • In giornata escursione alla Sacra di San Michele, monumento simbolo dellaRegione Piemonte, all’imbocco della Valle di Susa. La Sacra di San Michele, abbazia/ fortezza che ricorda, nel suo stagliarsi contro il cielo dalla cima del monte Pirchiriano su cui è costruita, un tempio tibetano, è luogo dal profondo significato spirituale ed energetico. Sceglieremo insieme al gruppo se raggiungerla a piedi per una delle varie vie di salita e quale scegliere.
  • Al rientro pratica yoga. Raccogliamo quanto è avvenuto in noi per trasformarlo instrumento di crescita.

 COME PARTECIPARE?
€ 95,00 per il percorso yoga, nelle giornate di venerdì, sabato, domenica, l’accompagnamento nelle meditazioni e nelle passeggiate yoga.€ 80,00 per il percorso yoga nelle giornate di sabato e domenica.Il B&B Per Te, in collaborazione con la nostra associazione offre la possibilità ai nostri ospiti di usufruire di:

  • Pernottamento Venerdì, Sabato e Domenica, colazione Sabato, Domenica e cena Venerdì € 55,00
  • Se potete arrivare solo Sabato il pernottamento, colazione sono € 35,00
  • La cena di Sabato in rifugio è a parte ma il prezzo oscilla tra i 15,00 ed i 20,00 €.

Per partecipare a questo week end è necessario essere in regola con il tesseramento del 2016.
Se non ti sei ancora associato, stai tranquillo, è semplicissimo!
Scrivici o Contattaci telefonicamente se ti interessa questa iniziativa e ti spiegheremo come fare per prenotarti.