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Viaggi e Weekend Oulx, Torino

WEEKEND 1° MAGGIO, YOGA, NATURA E LUOGHI SACRI

Dal 28/04/2017 al 01/05/2017

Indirizzo: Piazza Dorato Guido, 5

Email contatto: info@sentieridiarmonia.com

Web: http://www.sentieridiarmonia.com/index.php/it-it/week-end-yoga-montagna-2016-2017/weekend-1-maggio-2017-in-montagna-tra-yoga-natura-e-luoghi-sacri.html

Di A.S.D. Sentieri di Armonia, Diploma (diploma quadriennale) all'ISYCO (Istituto Superiore di Yoga e Cultura Orientale) di Torino . in Benessere spirituale

Costo: € 250,00

Date e orari

Arrivo libero in base alla formula scelta...

A chi si rivolge

A tutti...

Insegnanti e relatori

Laura Eynard, Elena Martorella

Descrizione e Programma

Weekend 1° maggio, yoga, natura e luoghi sacri

28/29/30 Aprile e 1° Maggio 2017

Tra Yoga, Natura e Luoghi Sacri

Beltane è il nome celtico della festa che si celebrava in questo momento dell’anno, a metà tra l’equinozio di primavera ed il solstizio d’estate; è il momento del sacro incontro della Dea e del Dio, in cui si innamorano, celebrazione dell'estasi di amore che riempie la terra con le gemme della vita. 

Si dà il benvenuto all'estate che si approssima. I druidi accendevano dei falò sulla cima dei colli e vi conducevano attraverso il bestiame del villaggio per purificarlo ed in segno di buon augurio.

Anche le persone attraversavano i fuochi, allo stesso scopo.L' usanza persistette attraverso i secoli e dopo la cristianizzazione (i popolani sostituirono i druidi nell'accendere i fuochi), fino agli anni cinquanta. La celebrazione sopravvive ancora oggi in alcuni luoghi, dove principalmente le persone vengono fatte passare attraverso i fuochi.
BELTANE significa infatti fuoco luminoso.
Un week end importante per la nostra crescita personale.PRATICA YOGA.
Approfittiamo di questo week end per far sbocciare le gemme del nostro cuore  dopo aver acceso il fuoco di Manipura Chakra.

  • Una pratica che parte dal corpo, dalle radici, dalla terra, dai nostri piedi e gambe per passare attraverso l’acqua, il nostro bacino e la nostra forza creatrice e giungere al fuoco, il nostro apparato digerente che trasforma il cibo in energia ed infine sale fino al cuore aprendo le porte del nostro sè.
  • Stimoliamo tutti i nostri sensi: godiamo di una full immersion nella natura rigenerante della montagna. 
  • Escursioni tra i boschi di larici ed i prati.
  • Gustiamo piatti saporiti e salutari fermandoci nel rifugio tra i monti. 

TRATTAMENTO OLISTICO

  • Proviamo il benessere che ci regala il massaggio, dal piacere della pelle all’emozione della coscienza.

LUOGHI SACRI

  • Andiamo a contattare i luoghi sacri di questa Valle di Susa, valle di celti e druidi, attraversata dalla linea del bene, dedicata a San Michele, la linea micaelica.

Una caratteristica di questa linea è il suo perfetto allineamento con il tramonto del Sole nel giorno del Solstizio d’Estate, giorno che è sempre stato ritenuto importante per riti e connessioni energetiche con la Natura
Se  i soci  hanno già visitato la Sacra di San Michele si sceglierà un altro luogo altrettanto suggestivo, l’Abbazia di Novalesa, monastero benedettino, fondata nel 726 dc in un anfiteatro magnifico, tra montagne imponenti.
E per parlare della civiltà dei celti, nelle vicinanze, incisioni rupestri a coppelle.

PROGRAMMA DEL WEEK END
N.B: Il week end inizia il venerdì 28 Aprile 2017 (è possibile anche arrivare il sabato mattina, se qualche socio preferisce). 
BREVE INTRODUZIONE ALL'ARGOMENTO DEL WEEK END.
VENERDÌ 28 APRILE 2017

  • Arrivo il Venerdì pomeriggio dalle ore 14:30 in poi...
  • Breve introduzione all’argomento del week end.
  • Seguita da degustazione di tisane vivificanti, o centrifugati di frutta, questo è il momento della rinascita e il nostro corpo spesso sente una forte stanchezza, va quindi aiutato con corrette pratiche yoga ed alcune combinazioni alimentari.
  • Breve escursione a piedi per contattare la natura.
  • Ore 18.30: Pratica yoga: rinascere, sbocciare come la natura in questo momento. La rinascita avviene quando il cuore si apre, come racconta la posizione di Hanuman.
  • Cena in condivisione, cucina vegetariana e biologica, km 0. Curata con amore.
  • La cena sarà seguita da attività psicomagiche, giochi psicologici per riattivare la nostra fiducia, la nostra autostima.

SABATO 29 APRILE 2017

  • Pratica yoga la mattina in orario da decidere insieme la sera prima.
  • Pratica nella natura, in giardino se il tempo lo consente o in saletta Krya, la purificazione.  Pratiche svolte a sciogliere i nodi, i blocchi che si creano nel nostro corpo a causa delle emozioni bloccate, non espresse, dei pesi non lasciati andare. Dalla terra all’acqua, dall’acqua al fuoco, dal fuoco all’aria per giungere a contattare la nostra verità nascosta nel cuore.
  • Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
  • Partenza per una Passeggiata/escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnati da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
  • Pranzo al sacco.
  • Giunti ad un posto tappa tra  panorami  mozzafiato,  yoga & tea; impressioni e scambi di opinioni yogiche con tisane  per un bel pieno di energia. Cena sociale vegetariana adatta al momento dell’anno, con prodotti naturali, km 0 per quanto possibile.
  • Rito del fuoco e della purificazione dei propri pensieri per accogliere il nuovo. Discesa in notturna sotto la luna crescente  e le stelle.

DOMENICA 30 APRILE 2017

  • Pratica yoga nella natura, in giardino se il tempo lo consente o in saletta Anahata, il chakra del cuorechakra dell’apertura, dal mondo della materia al mondo sottile. 
  • Colazione naturale e biologica con pane integrale cotto nel forno a legna ed impastato con lievito madre, miele di montagna, marmellate artigianali, torta casalinga.
  • Partenza per una Passeggiata/escursione in montagna a contattare questa forza della natura che si risveglia accompagnati da riflessioni sul paesaggio, la sua storia, la natura circostante ed il significato sottile ed energetico dei luoghi che attraversiamo.
  • Pranzo al sacco.
  • Al rientro ognuno sceglierà un momento per godere del suo trattamento olistico con Elena.
  • Cena in condivisione.
  • La cena sarà seguita da attività psicomagiche, giochi psicologici per riattivare la nostra fiducia, la nostra autostima.

LUNEDÌ 1° MAGGIO 2017
Gli orari della pratica mattutina di yoga verranno scelti insieme per permettere a tutti di riposare se lo ritengono necessario. Di conseguenza gli orari della colazione.

  • La pratica yoga sarà corrispondente all’energia del momento, la primavera, lo sbocciare, il rinascere, il ricominciare. Anahata, il chakra del cuore, la porta che si apre.
  • In giornata escursione alla Sacra di San Michele, monumento simbolo della Regione Piemonte, all’imbocco della Valle di Susa. La Sacra di San Michele, abbazia/ fortezza che ricorda, nel suo stagliarsi contro il cielo dalla cima del monte Pirchiriano su cui è costruita, un tempio tibetano, è luogo dal profondo significato spirituale ed energetico. Sceglieremo insieme al gruppo se raggiungerla a piedi per una delle varie vie di salita e quale scegliere.
  • Se i soci hanno già visitato la Sacra di San Michele, la giornata sarà all’Abbazia di Novalesa, monastero benedettino circondato da bellissime montagne, luogo di meditazione e ricarica energetica.
  • Per i soci desiderosi di attività sportiva intensa il 1° maggio è storicamente il giorno in cui si raggiunge con gli sci da sci alpinismo o le ciaspole la cappella del Tabor, in cima al Monte Tabor, in fondo alla Valle Stertta. Si deciderà quale attività svolgere. Chi scegliesse questa ultima possibilità deve partire molto presto la mattina quindi non fa la pratica yoga.
  • Pratica yoga serale: Raccogliamo quanto è avvenuto in noi per trasformarlo in strumento di crescita.

Il contributo associativo per questo evento è stato fissato in:
1) "LONG" da Venerdì a Lunedi: € 150,00 per le pratiche yoga, le escursioni e le attività nella natura, le attività serali.
2) "SHORT" da Sabato a Lunedi: € 120,00 per le pratiche yoga, le escursioni e le attività nella natura, le attività serali.

Il B&B Per Te, riserva ai nostri soci il prezzo forfettario di:
1) "LONG" da Venerdì a Lunedi: € 100,00 per il periodo da Venerdì a Lunedi (partenza prevista verso le ore 16:00).
2) "SHORT" da Sabato a Lunedi: € 80,00 per il periodo da Venerdì a Lunedi (partenza prevista verso le ore 16:00).

  • Pernottamento Venerdì, Sabato e Domenica, colazione Sabato, Domenica e cena Venerdì € 55,00
  • Se potete arrivare solo Sabato il pernottamento, colazione sono € 35,00
  • La cena di Sabato in rifugio è a parte ma il prezzo oscilla tra i 15,00 ed i 20,00 €.

N.B:  Per partecipare a questo week end è necessario essere in regola con il tesseramento del 2017
Se non ti sei ancora associato, stai tranquillo, è semplicissimo!
Scrivici o Contattaci telefonicamente se ti interessa questa iniziativa e ti spiegheremo come fare per prenotarti.

Associazione Sentieri di Armonia in collaborazione con B&B "Per Te" e Laura Eynard (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture orientali)  ed Elena Martorella (insegnante Yoga diplomata ISYCO, Istituto Superiore Yoga e Culture Orientali).

INFO & CONTATTI:
N.B: Per maggiori informazioni non esitare a contattarci via email o telefonicamente:
A.S.D. "Sentieri di Armonia" - Piazza Dorato Guido 5 - Oulx (TO) - 10056  
Laura Eynard (Presidente): Mob: + 39. 335. 6394103
Elena Martorella:  Mob: + 39. 338. 1471115