Saper tollerare o accettare le critiche ricevute dagli altri non è cosa facile, anzi per coloro che sono particolarmente permalosi ricevere un feedback sul proprio comportamento può risultare davvero penoso e mortificante al di là delle reali intenzioni dell’interlocutore. Come riuscire a non pre...

Il Metodo Feldenkrais è un metodo esperienziale di educazione al movimento. Le nostre azioni e i nostri movimenti sono dovuti alla nostra consapevolezza corporea e al nostro senso di “presenza” nel mondo. La base di partenza è ciò che la persona è in grado di fare ed è quindi un metodo totalment...

di Francesco Fabiano Insegnante del Metodo Feldenkrais

Il telelavoro sembra rappresentare la via del futuro per quei servizi sempre più delocalizzati, fluidi e dipendenti dalla comunicazione digitale. Ma quali gli effetti del telelavoro sul benessere psicologico? Gli studi fatti in psicologia negli ultimi anni sembrano frenare facili ottimismi: lavor...

Pensiero indipendente e creatività sono abilità che ci permettono di uscire dai soliti schemi di ragionamento attraverso esercizi o per una predisposizione personale. L'incapacità di rispettare le regole a volte sfocia in un disagio psicologico.

Il volontariato non è un'attività retribuita, ma non per questo meno impegnativa. Il volontario deve essere in possesso di una predisposizione all'aiuto, di nozioni tecniche e anche della capacità di gestire le emozioni che le attività suscitano.

Pensiamo a quanto possano incidere sull’efficacia di un messaggio il tono di voce, il timbro, il ritmo. L’importanza delle varie componenti della comunicazione può essere così riassunta in percentuali: 7% le parole, 38% il linguaggio paraverbale, 55% il linguaggio corporeo. La comunicazione parav...

“Il perfetto è il disumano, perché l’umano è imperfetto” scriveva Fernando Pessoa; il perfezionismo, ossia quella tendenza a prefiggersi mete e standard di prestazione piuttosto elevati in ogni ambito della vita, è un tratto di personalità che, se espresso rigidamente, può minare la fiducia in sé...

Cosa ci permette di reagire di fronte a situazioni avverse, di gestire e riorganizzare positivamente la nostra vita di fronte alle difficoltà? È la resilienza, quella capacità di sviluppare le proprie potenzialità durante le turbolenze della vita, quella capacità di adattamento positivo che perme...

Nell’ascolto della musica mettiamo in campo differenti stili cognitivi a seconda non solo delle nostre preferenze e sensibilità musicali, ma anche della nostra estraneità o meno ai trucchi del mestiere. I musicisti di professione, infatti, privilegerebbero un ascolto di tipo analitico a differenz...

L'articolo affronta il tema della Disgrafia, riconosciuto come DSA in ambito scolastico ed educativo. Propone un percorso di rieducazione della scrittura tramite la figura del Grafologo specializzato in Rieducazione della scrittura.

di dott.ssa Saviola Paola Grafologa professionista, Rieducatrice della scrittura, Perito