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Ritiri e Residenziali Zollino, Lecce

RITIRO DI SAN VALENTINO CON RICCARDO GHERARDI: INNAMORARSI DELLA PRATICA

Dal 14/02/2020 al 16/02/2020

Indirizzo: Via Stazione 116

Email contatto: info@yogainsalento.com

Web: http://https://yogainsalento.com/2019/12/ritiro-di-san-valentino-con-riccardo-gherardi-innamorarsi-della-pratica-14-16-febbraio-2020/?lang=it

Di Yoga In Salneto in Stili di vita

Costo: A partire da € 260

Allegato: gherardi-n_1.jpg

Date e orari

Programma: Venerdì 14 18.00-18.30 Meditazione 18.30-20.00 Asana e rilascio emozionale (Approfondimento teorico/pratico) Sabato 15 8.00-10.00 Classe Mysore 10.00-11.30 Guidata principianti 18.00-20.00 Ashtanga yoga e l’arte dell’abbandono (approfondimento teorico/pratico) Domenica 16 8.00 – 10.00 Classe Mysore 10.00-11.30 Guidata principianti

A chi si rivolge

Principianti e allievi avanzati

Insegnanti e relatori

Riccardo Gherardi

Descrizione e Programma

Ritiro di San Valentino con Riccardo Gherardi: innamorarsi della pratica

In ogni forma di rapporto, spesso non si permette alle emozioni di fluire liberamente nel presente. O si rimane ingabbiati nel passato non creando spazio al nuovo oppure si è catapultati nel futuro proiettando aspettative e paure. Ma il presente è l’unico momento in cui stare. In questo workshop cercheremo di osservare la pratica e di conseguenza la nostra vita da un altro punto di vista. Non una lotta continua fatta di tensione e rigidità incapaci di percepire le proprie emozioni ma un fluire morbido in continuo ascolto di esse.E nel momento che si depongono le armi tutto assume un’altra forma.Il motto non sarà più “no pain no gain” bensì “ less is more”.

PROGRAMMA Venerdì 14

  • 18.00-18.30 Meditazione
  • 18.30-20.00 Asana e rilascio emozionale (Approfondimento teorico/pratico)

Sabato 15

  • 8.00-10.00 Classe Mysore
  • 10.00-11.30 Guidata principianti
  • 18.00-20.00 Ashtanga yoga e l’arte dell’abbandono (approfondimento teorico/pratico)

Domenica 16

  • 8.00 – 10.00 Classe Mysore
  • 10.00-11.30 Guidata principianti