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cinzia zedda

Istruttrice qualificata di Mindfulness - meditazione- naturopata-reflessologa
10060 Torino
CONTATTA

21896

La Mindfulness – è una tecnica meditativa che coinvolge lo yoga e la tecnica pranayama molto usata nell'ambito della psicologia americana e che ambisce all'ottenimento della pienezza interiore attraverso lo stato meditativo. La mindfulness dalla quale arrivo, è legata essenzialmente alla filosofia originale del Buddismo Teravadha. E' posta a uno scalino superiore; Non è solo' l'unione ... vedi tutto »

IN ELENCO OPERATORI: Coaching, Mindfulness, Meditazione

Carta Etica

PROFILO PROFESSIONALE

  • 46 anni, Esperienza meditative energetiche anni di attività
SPECIALIZZAZIONI
  • specializzazione in Naturopatia
  • specializzazione in Iridologia
  • specializzazione in Reflessologia plantare
PUBBLICAZIONI
  • 2014 pubblicazione Il cibo che mi passa per la mente ma che purtroppo non ho nel piatto
  • 2018 pubblicazione 60 ricette per perdere peso eliminando intolleranze, infiammazioni e dolori articolari
ATTIVITA' ED ESPERIENZE
Sono passati più di venti anni, da quando mi sono approcciata per la prima volta, verso una visione più olistica, intima e introspettiva della vita.Prima con il Reiki e subito dopo attraverso la meditazione  con i suoi grandi Maestri e lo yoga.  A seguire tutte  quelle discipline che mi hanno portato a riconoscere la parte più profonda della vita e che mi hanno arricchito dando più senso alla continua domanda, su chi fossi veramente. Nel momento in cui ho soddisfatto e realizzato la risposta, decisi che dovevo dare una nuova direzione alla mia vita  diplomandomi come naturopata per ritrovare più tardi il primo vero amore " la meditazione". Con la mindfulness, ho trovato il coronamento  e l'unione perfetta fra tutte le discipline psico-olistiche, grazie anche alle mie meravigliose insegnanti che danno un senso ai miei sforzi ogni giorno.La mindfulness, corona e integra le sedute di naturopatia.

Hata yoga- non poteva mancare nella mia vita!
Sono solita ripetere..."non esiste yoga senza meditazione e non può essere meditazione senza lo yoga".
Come sempre, grazie alla mia esperienza, inserisco sempre qualcosa che fa la differenza...e i risultati sono evidenti e apprezzabili
C.Zedda

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EVENTI

Torino Corsi

Corso di Mindfulness - meditazione attiva

Dal 22/01/2018 al 12/03/2018
tessore 22 10064 , Torino

Il programma è relazionato alle esigenze dei singoli partecipanti. Sono previste meditazioni statiche, dinamiche, asana, riflessioni e danza.Perchè dovrei partecipare?E' comprova...
di cinzia zedda in Mindfulness

Torino Seminari

Seminari di mindfulness motivazionali e di relazione

Dal 12/03/2016 al 07/05/2016
Lagrance, 6 10024 , Torino

SEMINARI ESPERIENZIALI : Mindfulness delle relazioni per coppie (per migliorare la comunicazione nella coppia e risolvere i conflitti).Mindfulness  delle relazioni famigliari (per mi...
di cinzia zedda in Mindfulness

ARTICOLI

"La flow meditation- five elements (FM-FE), è una meditazione “medicina”, funziona ed agisce come un tonico adattogeno sull’equilibrio corporeo e emotivo. Come un integratore adattogeno, tonifica senza innervosire, carica, rilassa e ri-lascia emozioni, energia, appagamento e grazia, volontà e chiarezza visiva interiore." La Flow Meditation è sicuramente un abito tagliato su misura del praticante. Permette la perfetta e totale comprensione del S... »

di cinzia zedda Istruttrice qualificata di Mindfulness - meditazione- naturopata-reflessologa

RISPOSTE

Come imparare ad accettare tutto dell'altro?

Cara, posso comprendere il suo disagio e le sue preoccupazioni, Io sono dell'idea che dentro di noi sappiamo sempre quale via sia più giusta per noi, In base a questo, si ricordi che ci sono persone più indipendenti anche sentimentalmente e cioè che non hanno bisogno della presenza continua del c...

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Ricordare o inventare?

Caro anonimo, ciò che lei chiede, dipende molto dal controllo e dalla gestione delle proprie emozioni e del proprio corpo. Chi è consapevole di sé e conosce bene il linguaggio corporeo può ingannare il proprio interlocutore! In più, come il collega, io presto molta attenzione allo sguardo ed anch...

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Come ottenere un colloquio di lavoro

Buongiorno, comprendo la sua frustrazione. Il suo insuccesso in parte è determinato dalle poche possibilità in cui il mercato del lavoro si trova oggi, anche se qualche anima fortunata invece cade sempre in piedi! Il punto è questo! Per darle una buona chiave di apertura al suo problema dovrei c...

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Dubbi sul rapporto con mia moglie...come ne esco?

Buonasera, mi scusi ma se lei rilegge ciò che ha scritto troverà più chiarezza. Lei "perdonerebbe", o meglio farebbe finta di niente perché ha paura di rimettersi in gioco, di lasciare il" certo" anche se non le sta bene per "l'incerto", che invece potrebbe essere quello di un futuro radioso ...

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Accontentarsi o seguire i propri sogni?

Roberta! Si è già risposta da sola non crede?!L'ha detto lei stessa.,."non è tutta farina del mio sacco", "mi lascia insoddisfatta e non la sento mia"! La tesi è importante nel momento in cui le si dà importanza, come del resto per tutte le cose! IO non posso dirle cosa fare poiché sarebbe for...

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Sono in crisi in amore e nel lavoro... aiuto

Carissima, l'errore comune e comprensibilmente umano è proprio quello di "non vivere" , puntando tutto sui successi lavorativi, gli affetti e le aspettative della vita. Tutte situazioni esterne a noi. Nel momento stesso in cui lei ha perso quelle che considerava (almeno fino a quel momento) l...

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