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Corsi Milano

VINYASA-ASHTANGA YOGA AL MATTINO DA ECLECTIKA

Dal 09/01/2018 al 30/06/2018

Indirizzo: Via Bartolomeo Eustachi, 4

Email contatto: info@spazioeclectika.it

Web: http://www.spazioeclectika.iut

Di Eclectika, Libera Professionista in Felicità e piacere

Costo: Su richiesta

Allegato: yoga mattino benedetta_siepe.jpg

Date e orari

MERCOLEDì dalle 08.00 alle 09.15. LEZIONE DI PROVA GRATUITA su prenotazione 9 gennaio 2018. Modalità di partecipazione ad ingresso singolo.

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Benedetta Spada e Marc Vincent

Descrizione e Programma

Vinyasa-ashtanga Yoga al mattino da Eclectika

Lezioni mattutine di Vinyasa/Ashtanga Yoga per imparare a fluire nei movimenti e nel respiro. Movimenti sincronizzati con la respirazione si connettono durante le sequenze, creando un "fluire dinamico". Consapevolezza del corpo, maggior forza e flessibilità, lucidità mentale sono i risultati che possono essere notati dopo una sola settimana di pratica.