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Miglioramento

Per miglioramento s’intende il bisogno di portare ad un livello superiore la propria crescita personale, professionale e spirituale. Questo bisogno nasce dalla consapevolezza di ciò che si è di ciò che si vorrebbe essere. L'aspirazione al superamento dei propri limiti innesca un meccanismo di evoluzione che tende al perfezionamento delle proprie capacità o all'apprendimento di qualcosa di completamente nuovo; in entrambi i casi, si concentrano tutte le energie nel cambiamento. Il miglioramento può diventare anche rivoluzione profonda dei propri schemi di vita e sviluppare prospettive inaspettate.

Chi sono i co-operatori?

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CO-OPERATORI | Miglioramento

Articoli più recenti

Organizzare le attività quotidiane sembra un’impresa quasi impossibile. Districarsi con successo tra lavoro, famiglia, casa, imprevisti, hobby e richieste di vario genere non è una cosa facile e porta spesso a insuccessi e fallimenti. Ecco allora che dal voler essere wonder woman o superman ci si ritrova a vivere uno stato di frustrazione, stanchezza eccessiva, stress e nervosismo nonché ad essere inefficienti al lavoro e disattenti ai bisogni propri e delle persone... »

Di Milena Rota

Il deficit di attenzione e iperattività (ADHD) permane anche nell’età adolescenziale (e poi adulta), manifestandosi diversamente rispetto all’infanzia. L’adolescente ADHD vive gli stessi cambiamenti dei coetanei ma con una maturità emotiva e sociale differente che può causare problematiche relazionali, emotive, scolastiche e famigliari.   Adolescente ADHD e cambiamento La pubertà, momento già complicato per ogni adolescente alla... »

Di Milena Rota

Promozione ad un esame, laurea, matrimonio, successo lavorativo e storia d’amore piena di emozioni… non bastano a soddisfare la “fame” di molte persone, sempre alla ricerca di altro, spesso senza sapere realmente quale sia la propria meta. Sono persone costantemente insoddisfatte della vita, dei successi e degli obiettivi raggiunti. Ogni traguardo è l’inizio per un’altra corsa, senza godersi il momento, gioire e osservare la strada percorsa con sodd... »

Di Milena Rota

A tutti sarà capitato almeno una volta nella vita di essere accusato di qualcosa ingiustamente, attaccato nel profondo, preso in giro, offeso o deriso…ecco in quel caso si è stati vittima di una provocazione. Per provocazione si intende qualsiasi forma verbale o non verbale di attacco, violenza, aggressività ed offesa volta a generare una reazione negativa, collera, discussioni senza fondamento, disagio e sofferenza nella vittima. Il provocatore agisce intenzionalm... »

Di Milena Rota

La vita quotidiana appare spesso una “corsa contro il tempo” che sembra non bastare mai. La sensazione è quella di arrivare a fine giornata senza aver concluso le attività importanti e sentendo di aver perso del tempo. Gli imprevisti, le distrazioni e i “cambi di programma “ sono all’ordine del giorno ma bisogna imparare a gestire il tempo a disposizione: esso è incontrollabile, irrecuperabile, limitato e invariabile. Vivere una giornata in m... »

Di Milena Rota

Nella società odierna in cui il cambio di rotta è all’ordine del giorno e flessibilità, dinamicità e apertura al cambiamento sono costanti che caratterizzano i diversi ambienti di vita, il self empowerment diventa l’elemento che fa la differenza. Cerchiamo di capire di cosa si tratta. A livello generale possiamo dire che è un processo che porta ad accrescere le proprie potenzialità e risorse e sfruttarle al meglio, a vedere la realtà... »

Di Milena Rota

Il lavoro per molti è qualcosa di accessorio, che serve semplicemente a “portare a casa la pagnotta” e avere un introito per vivere, per altri è il fulcro della propria vita al punto da trascurare il resto, e infine per alcuni è una passione che entusiasma, fa sentire carichi ma allo stesso tempo permette di essere presente e vivere la famiglia o il tempo per sé. In realtà per ognuno di questi è un elemento centrale della propria vita, con... »

Di Milena Rota

E’ inutile inserire dell'acqua in un recipiente bucato, perché la si disperderà solamente. Ecco come perdiamo energia e come limitare le fuoriuscite inutili.   1 - Dialogo interno negativo:Ci molestiamo ripensando a fatti e a persone che ci hanno fatto provare emozioni negative. Ripetiamo all'infinito episodi che ci sono successi e dialoghi che ormai non si possono modificare. Passiamo da un ricordo all'altro senza tregua. La mente se abbandonata a se stessa torna co... »

di Danilo Maruca Mental coach

Psicologo o coach? Questo è un dilemma della società contemporanea in cui le figure che ruotano attorno al benessere e allo sviluppo dell’individuo si sono moltiplicate. In quanto psicologa, ammetto di essere un po’ di parte, ma questa confusione non giova a nessuno! Psicologi e coach hanno le loro specificità di ruolo ed è opportuno esserne consapevoli prima di scegliere a chi affidarsi, in modo da ottenere il servizio di cui si ha bisogno. Insomma, an... »

Di Francesca Cilento

Nuovo anno, nuove promesse e nuovi buoni propositi! Perchè sembra tanto semplice e tanto logico decidere dei cambiamenti che avranno effetto positivo sulle nostre vite per poi scoprire che si tratta di un compito tanto difficile? I buoni propositi da rispettare sono un patto con se stessi da non sottovalutare e sono tutta una questione di motivazione. Perché questa molla non funziona come dovrebbe? O meglio come aiutare la nostra motivazione a supportare i buoni propositivi e a ... »

Di Francesca Cilento

Non mi importa cosa hai raggiunto fino ad ora, non importa in quale scuola sei stato e non mi importa se la tua vita è stata facile o hai dovuto affrontare delle difficolà: mi importa cosa scegli di fare ORA, mi importa cosa decidi di fare in questo momento. Ogni giorno hai dei problemi da affrontare, nuove sfide e nuove difficoltà ma sappi una cosa, se sei tu che le stai vivendo significa che: puoi superarle perché ognuno ha davanti a se l’ostacolo che pu&og... »

di Danilo Maruca Mental coach

Napoleon Hill ha ideato la "Filosofia del Successo". Ha passato moltissimi anni ad intervistare le persone che ottenevano grandi risultati nel proprio campo, i migliori, e ciò che ha scoperto è che tutte le persone di “successo” hanno un atteggiamento mentale simile. Hanno delle caratteristiche e delle abitudini che tutti noi possiamo sviluppare. Di seguito, le 4 lezioni che permettoni di arrivare al successo.   1. Gli obiettivi sono il punto di partenza “... »

di Danilo Maruca Mental coach

La resilienza è una qualità preziosa per l'individuo, poiché si tratta di una risorsa traversale che aiuta a riprendersi dalle difficoltà. Secondo i ricercatori sebbene si nasca con una certa dose di resistenza ai fattori di rischio è possibile potenziarsi. Vediamo allora qualche consiglio per sviluppare la resilienza.   Consigli pratici L'American Psychological Association ha pubblicato una serie di consigli per sviluppare la propria resilienza insere... »

Di Francesca Cilento

È possibile educare alla resilienza? A scuola, a casa o in entrambi i luoghi? La resilienza è una proprietà psicologica che fa riferimento alla capacità di resistere e adattarsi ai cambiamenti e può essere appresa. La scuola che ruolo può avere in questo ambito di crescita psicologica?   Cos'è la resilienza Prima di capire se e come introdurre la resilienza a scuola cerchiamo di capire cosa sia. Il termine è stato introdotto in psic... »

Di Francesca Cilento

Pianificare fino all’estremo ciò che si intende di fare, controllare compulsivamente di non aver commesso errori, temporeggiare e procrastinare indefinitamente nel timore di prendere la decisione sbagliata, non riuscire a portare a termine un compito per l’eccessiva cura dei dettagli… Sono solo alcuni delle più comuni manifestazioni del comportamento improntato al perfezionismo che, se rappresenta un tratto stabile e rigido di personalità, può ar... »

Di Cristina Rubano

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