Vedi contenuti su Libri training autogeno
Chi si accosta per la prima volta al training autogeno ha bisogno non solo di leggere, ma anche di ascoltare e fare esercizio. Se sei un principiante assoluto, possono fare al caso tuo questi libri sul training autogeno:
Corso di training autogeno (manuale + cd audio), scritto dallo psicoterapeuta Gianni de Chirico, Edizioni Red! (2006)
Il training autogeno (libro + due audiocassette), dello psicanalista Valerio Albisetti per Edizioni San Paolo (2004).
Mentre se vuoi imparare il training autogeno e usarlo insieme ai tuoi bambini ti consigliamo la lettura di:
Le fiabe che rilassano di Gisela Eberlein, Edizioni Red! (2001);
Training autogeno per bambini di Vollmar Klausbernd, Macro Edizioni (2000).
E quando sarai pronto per affrontare qualcosa di più impegnativo, puoi approfondire le tue conoscenze sul TA misurandoti con i grandi classici sull’argomento, a cominciare da:
Manuale di training autogeno di Bernt H. Hoffmann, Astrolabio-Ubaldini (1980).
PAROLE CHIAVE: libri training autogeno, training autogeno, Gianni de Chirico, Valerio Albisetti, Gisela Eberlein, Vollmar Klausbernd, Bernt H. Hoffmann