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COME CURARE L’ANSIA

Inserita da anonimo in Psicologia 5 risposte.

Soffro di ansia ormai da diverso tempo, quali sono i rimedi in questi casi?
Vorrei sapere inoltre quale specialista può essermi d'aiuto.

Buon giorno, negli ultimi anni l'ansia è sicuramente uno dei malesseri più diffusi, ma non per questo meno disturbanti. Infatti, l'ansia costituisce uno stato emotivo intenso e destabilizzante, rispetto alle abituali attività quotidiane e ancor più rispetto a situazioni di carattere più important...

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di Sabrina Costantini

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Per gestire l'ansia ritengo sia importante lavorare sul fronte emotivo, attraverso un lavoro personale che la porti ad identificare gli elementi ansiogeni, ovvero focalizzare le situazione altamente stressanti, che identifica come minacciose, dove sente che le sue risorse non sono sufficienti per...

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di STUDIO LG - Live Gently - d...

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Gentile utente, l'ansia compromette notevolmente il funzionamento personale, sociale, lavorativo. Soffrirne da tanti anni deve essere per te davvero frustrante. Purtroppo, per la sua complessità, l'ansia non viene risolta con "rimedi", nel senso che ci possono essere tecniche o altri tipi di stru...

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di Stella Di Giorgio

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In genere l'ansia è espressione di un conflitto che si agita all'interno del soggetto. Magari tale conflitto è rimasto silente per un certo periodo di tempo, o il soggetto riusciva a controllarlo, ma ad un certo punto questo non è piu' possibile e il sintomo esplode. Iniziare con il lavoro sul co...

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di Stefania Ferrari

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Buongiorno, la sua è una richiesta molto generica, ma è sicuramente il primo passo per uscire da una situazione di disagio. Il primo passo è quello di valutare la portata del disagio e la sua causa per poi comprendere il tipo di percorso. Io mi sentirei di consigliarle un primo incontro con uno p...

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di Francesca Cilento

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