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I CANALI di crescita personale

Siete arrabbiati col vostro capo? Qualcuno suggerisce di prendervela con una bambola woodoo e sfogare così tutta la vendicativa aggressività che non potete esternare al legittimo destinatario (a meno che non vogliate perdere il posto). La rabbia tuttavia non va sfogata ma trasformata: sapersi arrabbiare può essere un carburante motivazionale di grande importanza per portare avanti con assertività i nostri interessi. Attenzione dunque a non “bruciarla&rdq... »

Di Cristina Rubano

  “Nel dare forma alla nostra vita, siamo la stecca da biliardo, il giocatore o la palla? Siamo noi a giocare, o è con noi che si gioca?” si chiedeva Zygmunt Bauman, potremmo rispondere: dipende, soprattutto dal locus of control!   Il locus of control in psicologia Quello di locus of control è uno dei costrutti più datati ma anche tenaci della moderna psicologia. Sebbene lo psicologo statunitense Julian B. Rotter, lo abbia coniato per la prima v... »

Di Cristina Rubano

La mindfulness è una tecnica che permette di raggiungere la piena consapevolezza di sé portando l’attenzione al momento presente, in modo non giudicante e intenzionale (Jon Kabat-Zinn). Rientra comunemente nelle tecniche di meditazione che permettono di vivere il qui e ora con consapevolezza e pienezza, senza farsi travolgere dagli impegni quotidiani e dagli innumerevoli stimoli della realtà. Difficilmente la meditazione viene considerata adatta e possibile con i ba... »

Di Milena Rota

#WomenAgainstFeminism, “non sono femminista”: questo era lo slogan di un fenomeno social di qualche anno fa che utilizzava la rete proprio per denunciare come lo stesso mondo del web avesse snaturato e semplificato il femminismo riducendolo appunto alla diffusione di hashtag e slogan online depauperati dalla complessità politica, filosofica e psicologica proprie della corrente femminista degli anni ’70. Quella corrente che, insieme al sessismo e alla discriminazi... »

Di Cristina Rubano

Intervista a Maria Cristina Cattaneo

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Quando rivolgersi al neuropsichiatra infantile

Neuropsichiatra infantile, medico esperto della sfera evolutiva quindi dalla nasci...

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Ciao, mi spiace per la tua situazione patologica, non capisco bene in che senso il...

Risposta di Leonardo Di Paola .

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