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I CANALI di crescita personale

L’attenzione è una capacità cognitiva fondamentale che permette di controllare, indirizzare e gestire le risorse cognitive in risposta ai diversi stimoli presenti nell’ambiente. Caratteristica importantissima per l’agire quotidiano, la sua funzionalità garantisce una risposta più o meno ottimale all’ambiente sia in termini quantitativi che qualitativi. La sua estrema importanza nell’influenzare il nostro agire l’ha resa nel tempo... »

Di Milena Rota

La psicoterapia come “talking cure” è da sempre ammantata di un certo alone di mistero, almeno nel senso comune, che bene non fa a una corretta e utile informazione. Ciò che non si vede – tanto i disturbi psicologici quanto i metodi per curarli basati appunto sulle parole e non su evidenze somatiche come in medicina – viene spesso percepito con atteggiamenti di sospetto, diffidenza o, al contrario, gli vengono attribuite aspettative salvifiche e magi... »

Di Cristina Rubano

Ben noti sono gli effetti della pratica sportiva e del movimento sulla salute fisica, con miglioramento dell’aspetto fisico, della sensazione di benessere, delle potenzialità muscolari e funzionali del corpo, ecc. Meno noti, o comunque meno considerati, i benefici a livello mentale e sociale, come la riduzione dello stress, il miglioramento del tono dell’umore, l’incremento dell’autostima e del senso di autoefficacia. Nella pratica sportiva, infatti, c... »

Di Milena Rota

Fra indecisione patologica e ponderatezza assennata esiste un confine che a un occhio esterno può sembrare piuttosto labile: fino a dove temporeggiare, chiedere consiglio, aspettare e riconsiderare pro e contro è indice di una buona capacità di scelta? E quando invece tutto questo diventa un limite, una difficoltà psicologica che impedisce di capire cosa realmente si vuole?   Ponderatezza o impulsività Partiamo da lei: la ponderatezza, quella saggia qua... »

Di Cristina Rubano

Intervista a Carla Baghino e Gianluca Breschi

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Intervista a Carla Baghino e Gianluca Breschi di Professional Trainer

Ecco l'intervista a Carla Baghino e Gianluca Breschi di Professional Trainer, serv...

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Ciao, mi spiace per la tua situazione patologica, non capisco bene in che senso il...

Risposta di Leonardo Di Paola .

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