I CANALI di crescita personale

Il problem solving è una delle competenze più richieste in ambito lavorativo (e non solo), ma anche una delle più sfuggenti perché fa riferimento alla capacità di fronteggiare e risolvere le situazioni problematiche. Non si tratta solo di usare la creatività, ma anche di sopportare la pressione durante la ricerca della soluzione e l'abilità di non farsi imbrigliare negli usuali schemi di ragionamento che ognuno di noi adotta quotidianamente. &n... »

Di Francesca Cilento

Lo stress è una risposta che il nostro corpo mette in atto quando trova un potenziale pericolo nell’ambiente circostante. Il suo scopo è quello di preattivare le risorse per affrontare al meglio gli inconvenienti. Oggi lo stress è diventato un disagio a livello sociale, non solo per la sua intensità, ma anche perché reagiamo con stress a molti più eventi. Negli anni passati non è che non ci fossero problemi, anzi: se pensiamo alla sopravv... »

Di Francesca Cilento

Lo stress è uno dei grandi protagonisti della nostra vita psicologica contemporanea. Lungi dall'essere un evento negativo e inutile, spesso è l'impossibilità di gestirlo a creare degli effetti negativi sulla nostra salute psicofisica. Uno degli elementi che più ci ingabbiamo in un circolo vizioso sono i pensieri caldi: infatti lo stress è un fenomeno multifattoriale in cui rientrano elementi comportamentali, cognitivi ed emotivi. A livello cognitivo quando q... »

Di Francesca Cilento

La depressione è uno dei più temibili disturbi dell’umore, ma la sua natura può essere variabile. Due forme nello specifico andiamo a delineare: la depressione endogena e la depressione reattiva. La distinzione si basa essenzialmente sulla causa di insorgenza del disturbo. La depressione endogena insorge in modo repentino a causa di un conflitto interiore, a volte, difficile da rintracciare. La depressione reattiva invece, è la conseguenza di un evento dramma... »

Di Francesca Cilento

Intervista a Cinzia Mammoliti

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Chi è il narcisista perverso?

Intervista a Cinzia Mammoliti, Criminologa da sempre impegnata nella prevenzione d...

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