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Seminari Milano

WORKSHOP VINYASA FLOW YOGA

Dal 18/11/2017 al 19/11/2017

Indirizzo: Via Eustachi, 4

Email contatto: info@spazioeclectika.it

Web: http://www.spazioeclectika.it

Di Eclectika, Libera Professionista in Cambiamento

Costo: Su richiesta

Allegato: yoga mattino benedetta_siepe.jpg

Date e orari

Sabato 18 novembre 2017 dalle 10 alle 12: Act! Domenica 19 Novembre dalle 10 alle 12: Don't react

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Con Benedetta Spada e Marc Vincent

Descrizione e Programma

Riparte una nuova stagione di seminari di Vinyasa flow Yoga. Due ore di pratica intensa aperta a tutti guidati da Benedetta Spada Vincent. una delle maggiore esperta di yoga dinamico in Italia, assistita da suo marito Marc Vincent.

Perché lo yoga non si può fermare alla fisicità ma analizza l'attitudine. Parleremo insieme di valori esistenziali per intensificare il nostro atteggiamento sul tappetino e fuori. Mettiamo tutta la muscolatura sotto tensione a momenti, nel primo workshop.

Tutte le parti del corpo dove ci possono essere delle tensioni muscolari e delle contraddizioni, ricostruiamo l'anatomia del corpo e della mente attraverso sequenze intense e radicanti.

Guardare al di là, oltre le limitazioni della mente, insistendo con la forza di volontà, permette di semplicemente lasciare andare la paura di non farcela e di diventare istantaneamente una persona migliore. Nel secondo workshop, parleremo di come la mente può sostenere o sabotare l'auto realizzazione. Durante il lavoro verranno affrontate posture invertite per estendere colonna vertebrale e fortificare la parte superiore del corpo. Prezzo singolo workshop Euro. 35 per i soci, 40 per gli esterni.
Prezzo speciale: n. 2 workshop a Euro. 60 per i soci.