Terapia bioenergetica

La terapia bioenergetica è una psicoterapia a mediazione corporea messa a punto negli anni Cinquanta dai due medici e psicoterapeuti americani Alexander Lowen (1910-2008) e John Pierrakos (1921-2001), a partire dalle ricerche di Wilhelm Reich, a sua volta allievo di Sigmund Freud. La terapia bioenergetica insiste sulla correlazione tra mente e corpo, che considera come totalità organizzata e non come due entità distinte. I conflitti psichici si ripercuotono sul corpo, manifestandosi attraverso tensioni muscolari, contratture e difficoltà nella respirazione. Le esperienze traumatiche vissute nella prima infanzia vengono somatizzate al punto da condizionare la postura, il movimento e l'espressione corporea anche nell'età adulta. Combinando l'analisi psicologica con una serie di specifici esercizi per il fisico, la terapia bioenergetica agisce sui blocchi energetici, riporta l'armonia tra Io e corpo, accelera il processo di “cicatrizzazione” delle antiche ferite emozionali. In Italia la terapia bioenergetica è stata introdotta negli anni Settanta da un gruppo di terapeuti di formazione reichiana.