Risorse in Rete di tecniche meditazione selezionate dalla redazione di Crescita Personale
Esistono diverse tecniche di meditazione, riconducibili alle varie religioni e scuole di pensiero che praticano questa pratica di concentrazione e raccoglimento spirituale. Nel buddhismo ci sono la meditazione vipassana (parola che significa “visione profonda”), la meditazione zazen (espressione della scuola zen) e la meditazione samatha (che si ispira agli insegnamenti del monaco Buddhaghosa, vissuto nel V secolo a.C.). La meditazione è anche un'antica pratica religiosa cattolica. Venendo ai nostri giorni, a partire dagli anni Sessanta si è avuta la diffusione della meditazione trascendentale, messa a punto dal maestro indiano Maharishi Mahesh Yogi (1918-2008). A contribuire alla fortuna di questa particolare tecnica di meditazione, che permetterebbe di potenziare le onde cerebrali riducendo ansia e stress, è stata anche la notorietà dei suoi adepti, di allora e di oggi: tra gli altri, i Doors, i Beatles, i Beach Boys, Mia Farrow, Shirley MacLaine, Clint Eastwood e David Lynch.
Le massime dei grandi maestri spirituali, gli aforismi Sufi, i contributi culturali degli iscritti al forum, le segnalazioni di libri e saggi: la redazione del sito ha raccolto tante preziose risorse utili per chi voglia legger...
La Fondazione Paese Globale della Pace Mondiale dedica un'ampia e articolata sezione del suo sito alla tecnica di meditazione detta “meditazione trascendentale”. Ne descrive l'impatto positivo su corpo, mente e comportamento e ...
Vi incuriosiscono le tecniche di meditazione? Volete sapere come si svolge un ritiro di Vipassana? Qui potete trovare tutte le indicazioni su orari, alimentazione, vestiario e la spiegazione dei Cinque Precetti e dei Tre rifugi...
Domande e risposte sulla meditazione trascendentale (o MT), una delle più note tra le tecniche di meditazione orientali: cos'è, che benefici offre, come avvengono le sedute, insieme a notizie sul suo fondatore, Maharishi Mahesh...
L'associazione bolognese offre corsi su due importanti tecniche di meditazione, Vipassana e Zazen. Qui troverete l'archivio delle lezioni settimanali (a partire dal 2003), le descrizioni degli esercizi più importanti che si ese...
Agrigento, Alessandria, Ancona, Aosta, Arezzo, Ascoli Piceno, Asti, Avellino, Bari, Barletta-Andria-Trani, Belluno, Benevento, Bergamo, Biella, Bologna, Bolzano, Brescia, Brescia, Brindisi, Cagliari, Caltanissetta, Campobasso, Carbonia-Iglesias, Caserta, Catania, Catanzaro, Chieti, Como, Cosenza, Cremona, Crotone, Cuneo, Enna, Fermo, Ferrara, Firenze, Foggia, Forlì-Cesena, Frosinone, Genova, Gorizia, Grosseto, Imperia, Isernia, L'Aquila, La Spezia, Latina, Lecce, Lecco, Livorno, Lodi, Lucca, Macerata, Mantova, Massa-Carrara, Matera, Medio Campidano, Messina, Milano, Modena, Monza e della Brianza, Monza e della Brianza, Napoli, Novara, Nuoro, Ogliastra, Olbia-Tempio, Oristano, Padova, Palermo, Parma, Pavia, Perugia, Pesaro e Urbino, Pescara, Piacenza, Pisa, Pistoia, Pordenone, Potenza, Prato, Ragusa, Ravenna, Reggio di Calabria, Reggio nell'Emilia, Rieti, Rimini, Roma, Rovigo, Salerno, Sassari, Savona, Siena, Siracusa, Sondrio, Taranto, Teramo, Terni, Torino, Trapani, Trento, Treviso, Trieste, Udine, Varese, Venezia, Verbano-Cusio-Ossola, Vercelli, Verona, Vibo Valentia, Vicenza, Viterbo