Counseling e coaching

Counseling e coaching sono metodologie di supporto e sviluppo della persona che possono essere applicate a un singolo individuo o a un gruppo. A differenza delle terapie psicologiche, che prevedono la possibilità di agire in modo profondo e sostanziale sulla personalità del paziente, counseling e coaching si concentrano su obiettivi immediati e concreti, favorendo la soluzione a un quesito che crea disagio esistenziale e/o relazionale a una persona o a un insieme di persone. Entrambe sono utilizzate sia in contesti personali sia in ambiti professionali. Le due metodologie presentano molte analogie tra di loro, ma sembrano differire per alcune sfumature nell'approccio: più pragmatico e orientato all'azione il coaching, più attento alla sfera personale ed emotiva il counseling. Il coaching affronta di preferenza temi quali il work-life balance, la carriera e la realizzazione professionale. Il counseling può venire in aiuto in momenti di impasse lavorative o personali o in situazioni temporanee di ansia, insoddisfazione e stress.