Risorse in Rete di ansia e stress selezionate dalla redazione di Crescita Personale
Ansia e stress sono all’origine di molte patologie, che il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM) inquadra in sei categorie principali: fobie, disturbo di panico, disturbo d'ansia generalizzato, disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo post-traumatico da stress e disturbo acuto da stress. Tra ansia e stress esiste una stretta correlazione; in entrambi i casi si tratta di reazioni dell'organismo a stimoli esterni o interni avvertiti come lesivi dell’equilibrio psicofisico. Sono emozioni fondamentali e del tutto fisiologiche, che però, nei casi più estremi, possono sfociare in disturbi fisici e psichici. I più comuni sono quelli che interessano gli apparati digerente, respiratorio e cardio-circolatorio. A seconda della gravità dello stato d’ansia, si parla di angoscia o di panico. È possibile misurare il proprio livello di ansia grazie alla scala di autovalutazione di Zung.
Gestito da due psicologi, Luca Govoni e Claudia d'Andrea, il sito si rivolge a colleghi, pazienti e più in generale a tutte le persone alle prese con ansia e stress. Tanti e buoni i contenuti e i servizi, soprattutto il glossar...
Il dottor Enrico Parpaglione, psicologo a Torino, allarga il suo studio a questo blog gestito con cura e competenza. La maggior parte degli articoli tratta di attacchi di ansia e di panico, ma c'è spazio anche per gli altri dis...
Gli attacchi di ansia provocati da quella forma estrema di timidezza conosciuta come fobia sociale sono uno degli argomenti più frequenti nel forum del sito. Ci trovate anche molte testimonianze di guarigione, i recapiti dei gr...
In breve, tutte le informazioni generali sugli attacchi di panico: caratteristiche, sintomi, frequenza e durata degli episodi, eventuali complicanze, cause (secondo due diverse scuole di pensiero) e le possibili cure. Il dottor...
Attacchi di ansia, attacchi di panico, stress, disturbi dell'umore: il dottor Stefano Santambrogio ci informa con articoli, glossari, approfondimenti e un'intera sezione dedicata ai test psicologici. Ha il grande merito di usar...
Dentro "Psicologia", una sezione di articoli che trattano le varie espressioni del disagio: ansia, stress, depressione e attacchi di panico.
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