ARTICOLI DI STRESS
La psicologia dell'emergenza: un pronto soccorso per l'anima
La psicologia dell'emergenza non è una nuova disciplina, ma le sue origini sono da ricondurre ai lontanissimi tempi di Seneca, ancor prima di Freud, della psicoanalisi e della sua combriccola del mercoledì. La psicologia dell'emergenza nasce in modo più definito negli anni '8...
Parlare da soli: penso, quindi sono
Parlare serve a comunicare con gli altri: se manca un interlocutore, che senso ha parlare da soli? E’ in base a questa idea che è sorta l’equiparazione automatica tra soliloquio e insania. Ma è un’idea sbagliata. Il linguaggio, tramite la voce interiore e le sue ar...
Psicologia e sicurezza sul lavoro
Psicologia e sicurezza sul lavoro: basta un corso di formazione ai dipendenti? Un test per valutare il loro livello di stress? Troppo spesso le valutazioni stress lavoro correlato e l’adesione alle norme di sicurezza sul lavoro sono vissute dalle organizzazioni solo come adempimenti d...
Paura di volare: superarla si può!
Ansia e agitazione progressive man mano che si avvicina l’ora del volo, sintomi somatici come sudorazione, tremore, tachicardia, senso di imminente catastrofe e di angosciosa minaccia fino ad arrivare in alcuni casi ad un vero e proprio attacco di panico. Sono questi alcuni dei disagi che a...
Colloquio di lavoro: viverlo come una sfida non aiuta a superarlo
Il colloquio di lavoro come step successivo all'invio del curriculum vitae. Sembrerà scontato, eppure non lo è. Per la gran parte delle persone, infatti, già la semplice azione di inoltrare il cv subito si collega alla possibilità di occupare la posizione per la quale ...
Stop allo stress: intervista a Marcella Danon
È in libreria, edito da Urra-Feltrinelli, Stop allo stress. Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia, un volume che permette al lettore di imparare a conoscere e gestire meglio lo stress. L'autrice è Marcella Danon, psicologa, giornalista e formatrice per la sicurezza sul l...
Meteoropatia: i sintomi del mal di te…mpo!
Quando parliamo dei sintomi della meteoropatia intendiamo un insieme di disturbi psichici e fisici che compaiono nelle persone quando si verificano variazioni meteorologiche, cambiamenti climatici improvvisi. I sintomi più frequenti che si possono presentare, oltre alle variazioni dell&rsq...
“Il lupo perde il pelo…” Smettere di fumare con l’e-cigarette
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Ecco i 5 modi per avere l'energia
Sei sempre alla ricerca di energia e vitalità perchè alle 9 del mattino ti senti già stanco? Per quanto la maggior parte di noi italiani prendano almeno uno o due caffè al giorno, non è così che si debba ricercare l'energia. Ma questo non significa che no...
Fecondazione assistita: un figlio a tutti i costi
La scelta di ricorrere alla fecondazione assistita è una questione delicata e fonte indubbiamente di notevoli problemi psicologici: di solito le aspettative sono esagerate rispetto alle limitate probabilità di successo. Di procreazione assistita si parla spesso, tanto più dop...
Fertilità di coppia: niente cicogna per gli stressati
Alcuni recenti studi si stanno focalizzando sull’analisi della fertilità di coppia in relazione allo stress. Secondo una ricerca condotta da Sarah Berga, della Emory University, la principale causa di infertilità femminile potrebbe essere proprio lo stress. Lo studio ha infatt...
Training autogeno e studio della musica
Nello studio della musica, e non solo, si impara meglio quando si è rilassati poiché vengono coinvolte tutte le facoltà creative e globali del nostro cervello accostandosi all’esperienza mediante i 5 sensi. Queste capacità, innate nei bambini, possono essere effi...
La sfida del 2012: mantenere i buoni propositi dell’anno nuovo
Ogni anno si apre con una sfida quasi impossibile: fare (e rispettare) una lista dei buoni propositi dell’anno nuovo. Le difficoltà sono due. La prima è quella di trovare degli obiettivi realizzabili, ma al contempo validi e importanti. In questo caso ci viene in aiuto il gene...
Feste e depressione: la strana coppia
Il periodo di Natale è uno dei più intensi dell’anno caratterizzato da forti valori culturali, ma anche tante attività più ‘commerciali’. Resta però un momento tipicamente familiare durante il quale si condivide tempo con gli altri e si spera c...
Scrittura espressiva e salute
Molti studi evidenziano ormai come il concetto di stress non sia né assoluto né univoco ma come, l’impatto degli eventi traumatici o stressanti, sia diversificato e individualizzato a seconda anche delle capacità della persona di fronteggiare le difficoltà e di g...
È facile vincere lo stress a Roma se sai dove andare: intervista a Simona Manna
È in libreria, edito da Newton Compton, È facile vincere lo stress a Roma se sai dove andare, un libro ricco di suggerimenti su come raggiungere il benessere prendendosi una pausa dalla frenesia quotidiana. L'autrice, Simona Manna, vive e lavora a Roma. È giornalista per l&rs...
Il coping e la teoria cognitiva dello stress
Cos’è il coping? Questo termine, nella letteratura psicologica e in psicologia della salute in particolare, va a designare tutte strategie cognitive e comportamentali che le persone utilizzano nel fronteggiare eventi stressanti e che possono risultare più o meno efficaci, a ...
Apatia: i rimedi per le patologie associate
L’apatia è l’incipit di uno stato di esaurimento nervoso. Si caratterizza per una riduzione della vitalità di un individuo: minore attività motoria, abbassamento del tono dell’umore, aumento del pessimismo, riduzione dell’appetito e sguardo vacuo e ass...
Ottobre è il Mese del Benessere Psicologico
Aottobre torna il Mese del Benessere Psicologico, una campagna di sensibilizzazione e promozione della cultura del benessere della persona che punta a migliorare la qualità della vita. Il Mese del Benessere Psicologico è realizzato grazie alla disponibilità psicologi, libe...
I danni dello stress cronico
Lo stress è una risposta organica di cui l’essere umano è stato dotato per far fronte alle minacce. La natura non ha pensato allo stress cronico moderno che magari non mette in pericolo di vita nell’immediato, ma è un pungolo continuo che stimola l’attivazio...
SCHEDE DI: STRESS
Disagio lavorativo
Disagio lavorativo Supervisione a cura della dott.ssa Giuliana Rubano, psicologa e life & corporate coach Disagio lavorativo: definizione La sindrome da disagio lavorativo si sta diffon...Disturbi dissociativi
Disturbi dissociativi Supervisione a cura della dott.ssa Cinzia Silvaggi, psicoterapeuta e consulente in sessuologia Disturbi dissociativi: definizione Chiunque può sperimentare occ...Disturbi d'ansia
Disturbi d’ansia Supervisione a cura del dott. Alessio Fagioli, psicoterapeuta Disturbi d’ansia: definizione L’ansia è una sensazione naturale e universale, un siste...Stress
STRESS Stress: definizione Lo stress è la risposta fisiologica dell’organismo posto davanti a situazioni, persone o compiti impegnativi. Nello specifico l’individuo avvert...Psicosi
PSICOSI Psicosi: definizione La psicosi indica quel gruppo di disturbi che impediscono la normale funzionalità mentale e che, a differenza delle nevrosi, sono caratterizzati dalla perdita de...Resilienza
Resilienza Resilienza: definizione La resilienza è un termine che deriva dalle scienze dei materiali per indicare la capacità di conservazione della propria struttura dopo essere stat...NOTIZIE: STRESS
SINDROME DA STRESS POST TRAUMATICO
Cervello e stress post traumatico
Studiando i sopravvissuti al terremoto del Giappone del 2011, gli scienziati sono riusciti a individuare una regione del cervello che sembra indica...
23/05/2012, Agi
ANSIA
Ansia: colpa di un gene?
I disordini di tipo ansioso potrebbero essere legati al metabolismo cellulare. In una ricerca della University of Chicago pubblicata sul Journal of...
22/05/2012, Agi
SESSO
Ansia da prestazione: partner troppo bella?
E' la classica ansia da prestazione, ma ora ha un fondamento scientifico che lo conferma: più è bella la partner, peggiore è l...
07/05/2012, Agi
STILI DI VITA
Consigli per un corretto stile di vita
Dieta sana, flora batterica in forma, sole, 8 ore di sonno, esercizio moderato e poco stress: sono questi alcuni dei consigli che la rivista NewS...
16/04/2012, Ansa
TELELAVORO
Telelavoro: non sempre allevia lo stress
Non sempre il tele-lavoro raggiunge l’obiettivo per il quale è stato concepito: alleviare lo stress. In alcuni casi, trasferire ...
26/03/2012, Il Sole 24 Ore
GENITORI FIGLI
Apprendimento dei bambini
Mamme amorevoli, grazie a loro il cervello del bambino si sviluppa meglio. Lo hanno stabilito i ricercatori della Washington University School of ...
01/02/2012, Il Sole 24 Ore
GENITORI FIGLI
Genitori-figli e stress per soldi
Se la crisi morde la vita di coppia a rischio è pure la serenità dei bambini, anche se non sono loro a dover far quadrare i conti de...
31/01/2012, Ansa
PSICOLOGIA
Troppo ottimismo? Una questione cerebrale
Essere ottimisti sempre e in modo inguaribile è una questione cerebrale. A spiegarlo è un gruppo di studiosi del Wellcome Trust C...
27/01/2012, Il Sole 24 Ore
STRESS
Italiane, le più stressate d'Europa
Le italiane sono le più stressate in Europa. Lo svela un sondaggio realizzato da Nielsen, intitolato "ll carrello rosa", su oltre seimila do...
16/01/2012, Ansa
STRESS
Stress e malattie neuropsichiatriche
L'azione dello stress fisico e psicologico sulle sinapsi cerebrali può favorire l'insorgenza di malattie neuropsichiatriche, ma anche indica...
05/01/2012, Asca
DISTURBI ALIMENTARI
Celiachia e depressione
La celiachia è un disturbo che si va diffondendo sempre più. Si contraddistingue da una reazione negativa al glutine contenuto in al...
30/12/2011, La stampa.it
STRESS
La sindrome da amarezza cronica
Non più solo «mobbing», ma «sindrome da amarezza cronica». Si tratta di un disturbo nuovo (in inglese: embitterme...
23/12/2011, Il Sole 24 Ore
PSICOLOGIA
Shakespeare e psicologia
La poesia è medicina dell’anima? Sì, ma non solo. Basta leggere con attenzione le opere di William Shakespeare per accorge...
19/12/2011, Il Sole 24 Ore
GESTIRE EMOZIONI
Sonno: terapia per le esperienze emotive
Sognare aiuta a ridimensionare la gravità delle esperienze quotidiane. I ricercatori dell'Università della California di Berkeley (St...
25/11/2011, Il Sole 24 Ore
STRESS
Vasculite: peggiora con lo stress
Chi soffre di vasculite, un’infiammazione dei vasi sanguigni, dovrebbe evitare gli “sforzi mentali”: lo stress, infatti, riacutiz...
11/11/2011, Il Sole 24 Ore
STRESS
Pendolari più insonni e stressati
Dura vita per i pendolari. Chi comincia la giornata per arrivare in ufficio con treno, autobus o automobile ha uno stato di salute più prec...
04/11/2011, Il Sole 24 Ore
STRESS DA LAVORO
Stress da lavoro per 9 milioni di italiani
Nove milioni di italiani soffrono di stress da lavoro, con una prevalenza di donne, che rappresentano il 70%. Di queste, 9 su 10 soffrono di disa...
14/10/2011, Ansa
PSICOLOGIA
Psicologia del pianto
I ricercatori della University of Florida affermano che piangere ci fa sentire meglio, come ha stabilito una ricerca che ha analizzato circa 3.000 ...
10/10/2011, Benessereblog
FELICITà
Twitter: nel weekend messaggi di felicità!
Durante il fine settimana siamo davvero più felici. A testimoniarlo sono i messaggi inviati tramite Twitter "spulciati" da un gruppo di stu...
02/10/2011, TMNews
ANSIA
I comportamenti ripetitivi aiutano a ridurre l'ansia
Rituali e comportamenti ripetitivi riducono l'ansia. A dirlo è uno studio coordinato dall'Università di Tel Aviv (Israele) apparso s...
26/09/2011, Asca
OPERATORI: STRESS
Per la ricerca di operatori utilizza l'elenco operatori!
EVENTI: STRESS
CorsiVeneto , Treviso
Gestione dello stress con Yoga e team coaching
Dal 06/06/2012 al 27/06/2012 Viale IV NOVEMBRE, 83 31100 , TrevisoGestione dello stress con Yoga e team coaching Corso di Yoga Dinamico e Gestione dello Stress ..ritrova la centratura su te stesso dopo una giornata stressante e impara alcune facili tecniche per ridurre lo stress quotidiano.. www.formenergy.it – info@formenergy.it For...
AppuntamentiLombardia , Milano
La Ricarica. Appuntamento pubblico di meditazione in città
Il 01/04/2012 Via Cuccagna 2/4, ang. Via Muratori 20135 , MilanoLa Ricarica. Appuntamento pubblico di meditazione in città Vieni a praticare la mindfulness in Cascina Cuccagna e, se il tempo ci sorride... mediteremo all'aperto! Ti aspetto con tutti gli amici che vuoi. Carolina Kit del buon meditatore: indumenti comodi e ...
IncontriLombardia , Milano
Incontri di Mindfulness. Lezioni di meditazione per il benessere quotidiano
Dal 16/03/2012 al 31/07/2012 Via G.B. Vico 4 20100 , MilanoIncontri di Mindfulness. Lezioni di Meditazione per il Benessere Quotidiano Dove: Bindu Yoga Milano (MM Sant'Ambrogio, MM Sant'Agostino) Quando: Ogni martedì, dalle 18.30 alle 19.30, a partire dal 6 marzo.Una domenica al mese, dalle 18.00 alle 19.00: 18 marzo, 15 apr...
CorsiEmilia Romagna , Bologna
Riflessologia plantare per Mamma/Papa e Bambina/o
Il 31/03/2012 Via Bettini, 5 40037 , BolognaRiflessologia plantare per Mamma/Papa e Bambina/o Nel corso il genitore ed il /la bambino/a si massaggeranno a vicenda in un gioco entusiasmante e molto rilassante. Attraverso questa esperienza si renderà più forte il legame familiare esistente raggiungendo un ...
IncontriMolise , Campobasso
Incontro gratuito di Training Autogeno
Dal 27/03/2012 al 16/03/2012 via Madonna delle Grazie n° 63 86010 , CampobassoIncontro gratuito di Training Autogeno I ritmi di vita ai quali il nostro organismo è sottoposto, a volte sono davvero estenuanti; chi di noi non ha mai sperimentato quella stanchezza mentale e fisica che ci fa sentire fuori gioco, indeboliti e privi di energie? Soffr...
CorsiVeneto , Venezia
Corso di Meditazione
Dal 28/02/2012 al 04/04/2012 Fondamenta dei Tolentini 180/A Venezia - dietro alla stazione dei bus e a 5 minuti dalla ferrovia 30135 , VeneziaCorso di Meditazione Nove appuntamenti settimanali, il martedì dalle 20:20 alle 21:50.Tutti possiamo imparare a meditare e i benefici di questa pratica possono essere profondi. Una pratica quotidiana può realmente aiutare a vivere una vita più sere...
SeminariVeneto , Venezia
Compassion Based Mindfulness Training parte 2
Dal 25/02/2012 al 26/02/2012 Fondamenta dei Tolentini 180/A Venezia - dietro alla stazione dei bus e a 5 minuti dalla ferrovia 30135 , VeneziaCompassion Based Mindfulness Training parte 2 Secondo appuntamento che fa parte di un percorso molto efficace iniziato in novembre al quale è possibile inserirsi partecipando a questo workshop.Verranno fornite le registrazioni della prima parte, anche quelle dei sin...
StagePuglia , Bari
Stage di Benessere e Motivazione
Dal 24/02/2012 al 26/02/2012 Via della Fiera, 16 70023 , BariStage di benessere e motivazione Lo Stage della durata di un week-end è di facile accesso, non esige specifiche basi culturali, non pone limiti di età. Si apprendono semplici tecniche di automiglioramenbto che, applicate con metodicità, ottimizzano la pr...
CorsiTrentino alto adige , Trento
Corso Bars Access
Il 26/02/2012 da decidere 38123 , TrentoCorso Bars Access Sei disposto a provare qualcosa di completamente diverso? Corso Bars 26 Febbraio Trento ore 9 -18 Sei disposto a rilasciare tutti i giudizi, pregiudizi, decisioni, convinzioni, che non ti permettono di avere una vita più facile? A...
CorsiToscana , Pistoia
L'Arte del Respiro
Dal 10/11/2011 al 14/11/2011 Via Gorizia 43/a 51100 , PistoiaL'Arte del Respiro Arte del Respiro è un corso dove si insegnano tecniche per eliminare stress e tensioni, ristabilendo salute e benessere. La principale tecnica insegnata è il Sudarshan Kriya® Yoga, praticato da milioni di persone nel mondo. I benefici del...
CorsiEmilia Romagna , Bologna
Combatti lo stress!
Dal 22/11/2011 al 20/12/2011 Via Malvolta, 3 40137 , BolognaCOMBATTI LO STRESS! Tecniche di rilassamento e visualizzazione creativa Lo stress colpisce chiunque e ci siamo così abituati ad esso che facciamo fatica a distinguerne i sintomi, ma tali sintomi possono trasformarsi in malattie se trascuriamo i segnali di allarme che...
CorsiVeneto , Venezia
Compassion Based Mindfulness Training
Dal 12/11/2011 al 13/11/2011 Fondamenta dei Tolentini 180/A Venezia 30135 , VeneziaCompassion Based Mindfulness Training con Clive Holmes Questo corso è il risultato dello sforzo comune di Rob Nairn, Clive Holmes e del prof. Paul Gilbert nello sviluppare un allenamento alla compassione che attinge ai profondi metodi della tradizione buddh...
CorsiEmilia Romagna , Rimini
Public speaking con il teatro
Dal 15/10/2011 al 16/10/2011 Via San Giovenale, 86 47922 , RiminiPublic speaking con il teatro C’è una merce sempre più rara e preziosa: l’ATTENZIONE Gli stimoli, le informazioni e le opportunità sono tantissime: riuscire a catturare e mantenere l’attenzione dei nostri interlocutori (potenzial...
SeminariToscana , Pistoia
Arte del respiro
Dal 06/10/2011 al 10/10/2011 Via Gorizia 43/a 51100 , PistoiaArte del Respiro Seminario per apprendere il Sudarshan Kriya® Yoga, tecnica di respirazione cuore del metodo Art of Living. Un percorso in soli 5 incontri in cui vengono proposte tecniche e strategie pratiche per liberarci dallo stress e dalle tensioni, ricaricarci di...
CorsiPiemonte , Torino
Corso di addestramento al training autogeno
Dal 04/10/2011 al 06/12/2011 Via Susa 12 10138 , TorinoCorso di addestramento al Training Autogeno Dal 4 Ottobre per 10 incontri, dalle 20:30 alle 22:00. Il T.A. è una tecnica di distensione ed autoanalisi che ha bisogno di una pratica quotidiana di pochi minuti. (allenamento) E’ semplice da imparare e alla po...
EventiPiemonte , Torino
Laboratorio gratuito sulla gestione dello stress
Il 28/09/2011 Via Susa 12 10138 , TorinoLaboratorio gratuito sulla gestione dello stress Mercoledì 28 Settembre Dalle 20:00 alle 21:00 Il T.A. è una tecnica di distensione ed autoanalisi che ha bisogno di una pratica quotidiana di pochi minuti. (allenamento). E’ semplice da imparare e alla ...
SeminariToscana , Siena
Gestire emozioni scomode con ACT
Il 17/09/2011 via di Pantaneto 105 53100 , SienaGestire emozioni scomode con ACT La tua mente non riposa mai? Produce un'infinità di pensieri ripetitiivi, spiegazioni farraginose, giudizi, preoccupazioni, previsioni? Tutto questo genera l'ansia e altre emozioni negative che ti fanno perdere gli aspetti importanti d...
AppuntamentiLazio , Roma
Mese della promozione del benessere psicologico
Dal 01/10/2011 al 31/10/2011 Via G. Pezzana, 85 00100 , RomaMese della promozione del benessere psicologico La psicologia è la scienza che studia il comportamento dell’Uomo, i suoi processi mentali e le sue dinamiche interne. Uno dei campi più importanti di cui si occupa è quello del benessere. Questo, &egr...
SeminariLiguria , Genova
Workshop la psicoterapia autogena
Il 08/10/2011 Vico della casana, 9/4 16123 , GenovaWorkshop teorico-esperenziale sulla metodologia autogena Per apprendere come affrontare lo stress La psicoterapia autogena è un trattamento psicologico a orientamento psicofisiologico, la cui azione è esercitata per mezzo dell'attivazione di naturali processi d...
StagePuglia , Bari
Stage di benessere e motivazione
Dal 30/09/2011 al 02/10/2011 Via della Fiera 16 70023 , BariStage di benessere e motivazione Lo Stage della durata di un week-end è di facile accesso, non esige specifiche basi culturali, non pone limiti di età. Si apprendono semplici tecniche di automiglioramenbto che, applicate con metodicità, ottimizzano la pr...
PRODOTTI: STRESS
LIBRI E RIVISTE
Stop allo stress
Approfondisci "Stop allo stress" Guida pratica per gestire meglio tempo ed energia Per chi: vuole affrontare lo stress senza nascondersi su una mon...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
È facile vincere lo stress a Roma se sai dove andare
È facile vincere lo stress a Roma se sai dove andare101 luoghi per combattere la fatica e la noia della vita quotidianaVuoi dimenticare il c...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Ansia
AnsiaCome uscire dalla gabbia e riprendersi la vitaVi è mai capitato di anticipare con preoccupazione un evento, di essere terrorizzati da u...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
L'ansia
L'ansiaCome affrontarla, come curarla Tachicardia, vertigini, senso di instabilità, angoscia giorno e notte, ipocondria ossessioni, panico&h...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
La logica dell'ansia
La logica dell'ansiaEmpatia, ansia e attacchi di panicoI disturbi d'ansia e panico hanno ormai raggiunto la dimensione della pandemia: un terzo del...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Mai più attacchi di panico e di ansia
Mai più attacchi di panico e di ansia121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio Molte persone soffrono di attacchi di panico...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Gli attacchi di panico
Gli attacchi di panicoClinica, ricerca e psicoterapiaÈ un libro pensato non solo per chi sa già che cosa sia il DAP (disturbo da atta...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Superare gli attacchi di panico
Superare gli attacchi di panico Un libro di auto-aiuto che può essere letto da tutti. Permette di conoscere in modo semplice cos'è l'...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
La psicologia a tavola
La psicologia a tavola Essenziale per la vita umana, il cibo svolge funzioni che vanno ben oltre il sostentamento. Sul cibo - barometro del nostro ...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Psicologia dell'umorismo
Psicologia dell'umorismoQuali sono gli elementi costitutivi dell'umorismo? Che funzione ha all'interno della società? Uomini e donne ridono ...
Inserito da redazione
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Meditazioni per donne sempre di corsa
Meditazioni per donne sempre di corsa Le donne, oggi, sono costrette a una vita sempre più frenetica, tra famiglia, lavoro in casa e fuori ...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Introduzione alla meditazione trascendentale
Al giorno d'oggi, in un tempo di rapidi cambiamenti, per poter vivere una vita felice, appagante e realizzata dobbiamo attingere al nostro pieno ...
Inserito da redazione
LIBRI E RIVISTE
Ansia e panico
Descrive, passo dopo passo, il programma antipanico a cura del Centro Ricerche sulle Applicazioni della Mindfulness alla Psicoterapia della SIPE, c...
Inserito da redazione
