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ARTICOLI DI CERVELLO

Definire gli obiettivi con il coaching

La cosa più comune da parte di un cliente al momento di stabilire un obiettivo è definirlo come una negazione del problema. Facciamo l'esempio di una persona che decide di visitare un coach perchè ha paura di parlare in pubblico: " Voglio smettere di avere paura di parla...

Diventare genitori: capire la paternità

Diventare genitori: cosa cambia con la paternità? Quando si diventa genitori si verificano importanti cambiamenti sia nel cervello del padre, sia in quello della madre, che in quello del neonato. I ricercatori stanno cominciando a delineare, a livello neuronale, un quadro del legame che si...

Diventare genitori: come una donna si trasforma in una mamma

Nel diventare genitori spuntano nuovi neuroni, alcune aree cerebrali crescono di dimensioni, una cascata di ormoni investe il normale assetto fisiologico della donna. Il risultato della gravidanza è un cervello diverso e, per certi aspetti, migliore o quanto meno un cervello capace di barc...

“Il lupo perde il pelo…” Smettere di fumare con l’e-cigarette

Normal 0 14 false false false IT X-NONE X-NONE MicrosoftInternetExplorer4 “Il fumo nuoce gravemente alla salute&rdq...

La psicosi schizofrenica: la quintessenza della scissione

Cos'è la psicosi schizofrenica? Il termine psicosi oggi ci rimanda a qualcosa di superato, non perché le patologie psicotiche non esistano più, ma semplicemente perche dire psicosi vuol dire tutto e nulla, se non le si attribuisce la qualità. Mi spiego: prima c'era la ...

Psicologia del sorriso

Forma espressiva che non necessita di parole aggiuntive, poiché il messaggio implicito è codificato dunque universalmente compreso, il sorriso è forse il primo tra i gesti del corpo con il quale “incontriamo” l’essere umano che ci sta di fronte. Reso po...

E tu fai le cose o ci provi soltanto?

“È molto difficile, ma puoi provare…” Mi chiedo se anche a voi sia capitato di ricevere questo commento circa un vostro progetto, una vostra ambizione, un vostro sogno… Espressioni del genere sono molto frequenti. Troppo. Consideriamo la linguistica usata dal nost...

Per restare a dieta serve la motivazione

Riuscire a perdere peso è il chiodo fisso di moltissime persone. Che si tratti di problemi di salute o di un miglioramento estetico, resta un compito difficile che necessita di forza fisica e psicologica. Tra i fattori che permettono di resistere alle tentazioni durante la dieta è l...

La psicoterapia funziona!

È stato scoperto dalle osservazioni condotte durante la Risonanza Magnetica Funzionale (fRMI), una tecnica di osservazione delle aree del cervello attive in determinate circostanze o attività (leggere, parlare, ascoltare, ricordare, fare sesso, ecc) che la psicoterapia agisce sul ce...

Libri per esercitare la memoria: i nostri suggerimenti

Capita spesso che di un libro o di un evento riusciamo a ricordare solo le parti o i momenti che ci hanno emozionato di più. Non è un caso: il nostro cervello si attiva di più quando un’esperienza ci coinvolge emotivamente. È per questo che ricordiamo più ...

Coaching e PNL: un’integrazione possibile

Perché parlare di coaching e PNL insieme? Perché il coaching si avvale di una serie di discipline tra le quali spicca la Programmazione neurolinguistica (PNL), fondata negli anni ’70 con lo scopo di studiare l’influenza del linguaggio sul cervello e sul comportamento uma...

L'ipersonnia

L’ipersonnia è un disturbo del sonno caratterizzato da un continuo, eccessivo e cronico bisogno di dormire e che presenta molte somiglianze con la narcolessia. Chi soffre di ipersonnia si addormenta molto rapidamente. Tra gli adulti sono a rischio coloro che dormono più di die...

Alessitimia è il contrario dell’empatia?

L’alessitimia fa riferimento ad un deficit della sfera emotiva. Letteralmente il termine fa riferimento alla mancanza di parole per esprimere le emozioni, ma il disturbo è in realtà più ampio e comprende la percezione ed il riconoscimento degli stati emotivi propri ed a...

Il secondo cervello: sistema nervoso enterico, disbiosi, stress

Tra intestino e cervello esiste un collegamento strettissimo, primariamente per una ragione: nell’intestino si trova una rete nervosa molto complessa composta da oltre cento milioni di neuroni che gestiscono le attività intestinali e che si collegano al cervello tramite il sistema ne...

La memoria olfattiva: alla ricerca del tempo perduto

Tutti i sensi si sviluppano a partire dallo stesso foglietto embrionale: l’ectoderma. Il nervo olfattivo si forma alla settima settimana di gestazione e a due mesi il feto è già capace di sentire l'odore di mamma, che riconoscerà immediatamente dopo il parto. La memoria...

Esiste una pillola per l’intelligenza?

Un articolo di Michele Bocci pubblicato dal quotidiano la Repubblica rilancia la discussione intorno ai farmaci che aiuterebbero a migliorare le performance cognitive. Il potenziamento cerebrale si insegue ricorrendo ad amfetamine, farmaci anti narcolessia o anti Parkinson, nella speranza di rius...

Come ritrovare creatività e buonumore

La creatività vien dormendo Per rendere al meglio il cervello ha bisogno di riposo. Dormire aiuta a fissare i dati che verranno poi recuperati all’occorrenza in futuro: il sonno aiuta il cervello a riorganizzare la memoria e favorisce il pensiero creativo. Il movimento tonific...

Comunicazione di coppia: guida semiseria al cervello maschile

Non vi ascolta? È distratto, salvo quando si tratta di scivolare sotto le lenzuola? Si dimentica gli anniversari? Ogni decisione sembra costargli sforzi titanici? Prima di attribuire la colpa a sua madre o alla cultura italiana, maschilista e retrograda, tentate la carta del determinismo b...

Consigli e giochi per potenziare il tuo quoziente di intelligenza

Il risultato del test del quoziente di intelligenza non ti ha soddisfatto? Non preoccuparti! Il quoziente intellettivo non è un valore assoluto e immutabile, ma, nella maggior parte dei casi, è condizionato da fattori emotivi e soggettivi come la stanchezza, la fretta o la poca prat...

SCHEDE DI: CERVELLO

Tony Buzan

TONY BUZAN, INVENTORE DELLE MAPPE MENTALI Tony Buzan è uno psicologo inglese che ha dedicato la sua vita allo studio delle pot...

NOTIZIE: CERVELLO

MEMORIA ANZIANI

Uso del pc e memoria anziani

Usare il computer fa bene alla memoria degli anziani, contribuendo a mantenerla giovane, soprattutto se questa abitudine si unisce alla pratica d...

04/05/2012, Ansa

EPILESSIA INFANTILE

Epilessia infantile e invecchiamento cerebrale

L'esordio infantile dell'epilessia del lobo temporale ha un impatto significativo sull'invecchiamento cerebrale. Lo conferma un nuovo studio effett...

03/04/2012, Agi

CERVELLO

Fame incontrollata? Forse colpa di un gene

I ricercatori del Georgetown University Medical Center hanno mostrato come una singola mutazione in un singolo gene sia responsabile dell'incapacit...

22/03/2012, Asca

SETTIMANA MONDIALE DEL CERVELLO

Settimana mondiale del cervello

Lezioni e incontri per spiegare a grandi e piccini come funziona la nostra mente. Da lunedì 12 fino al 18 marzo si celebra la settimana mo...

12/03/2012, La Stampa

DEPRESSIONE

Depressione: niente riposo per il cervello

Nella depressione non c'è pace per il cervello: infatti ricercatori viennesi hanno scoperto che nei depressi non funziona bene un recettore...

05/03/2012, Ansa

CERVELLO

Omega 3 per un cervello giovane

I grassi sani del pesce, gli omega-3, mantengono giovane e 'lubrificano' il cervello, infatti una dieta povera di omega-3 è stata associata ...

29/02/2012, Ansa

MEMORIA

Calorie e declino cognitivo

Superare a tavola le 2.000 calorie giornaliere non crea solo problemi con la bilancia ma anche con i propri ricordi. Con una tale quantità d...

14/02/2012, Ansa

GENITORI FIGLI

Apprendimento dei bambini

Mamme amorevoli, grazie a loro il cervello del bambino si sviluppa meglio. Lo hanno stabilito i ricercatori della Washington University School of ...

01/02/2012, Il Sole 24 Ore

PSICOLOGIA

Troppo ottimismo? Una questione cerebrale

Essere ottimisti sempre e in modo inguaribile è una questione cerebrale. A spiegarlo è un gruppo di studiosi del Wellcome Trust C...

27/01/2012, Il Sole 24 Ore

MEMORIA

Memoria e demenza senile

Secondo una recente ricerca, la perdita di memoria e di altre funzioni cerebrali inizia già a 45 anni, una scoperta che rappresenta una gran...

09/01/2012, Agi

STRESS

Stress e malattie neuropsichiatriche

L'azione dello stress fisico e psicologico sulle sinapsi cerebrali può favorire l'insorgenza di malattie neuropsichiatriche, ma anche indica...

05/01/2012, Asca

STILI DI VITA

Mangiare troppo fa invecchiare il cervello

Mangiare troppo fa invecchiare il cervello: è quanto hanno scoperto un gruppo di studiosi italiani dell'Università Cattolica del S...

22/12/2011, Il Sole 24 Ore

PSICOLOGIA

Dolore fisico? Una parolaccia può aiutare!

Dolore fisico? Una parolaccia detta al momento giusto può aiutare a sopportarlo. E' quanto emerge da una ricerca di Richard Stephens e Cla...

07/12/2011, Il Sole 24 Ore

DIFFERENZE DI GENERE

Donne: più multitasking degli uomini!

Essere multitasking, ovvero avere la capacità di svolgere più compiti nello stesso tempo, è un'attitudine femminile ovvero le ...

02/12/2011, Ansa

GESTIRE EMOZIONI

Sonno: terapia per le esperienze emotive

Sognare aiuta a ridimensionare la gravità delle esperienze quotidiane. I ricercatori dell'Università della California di Berkeley (St...

25/11/2011, Il Sole 24 Ore

APPRENDIMENTO

Bilingui: più veloci a prendere decisioni

Veloci a prendere le decisioni, grazie ad un cervello allenato dall'apprendimento di due lingue diverse fin dalla nascita. Uno studio dei ricercato...

09/11/2011, Asca

DIPENDENZE

Dipendenze e scelte sbagliate

Errare è umano e a far perseverare nell'errore ci pensano specifiche aree del cervello. Secondo quanto scoperto all'Università della...

02/11/2011, Asca

IL PENSIERO

Toccare la realtà con il pensiero

Le scimmie possono imparare a muovere e tastare oggetti virtuali con il pensiero. Non si tratta di fantascienza, ma dei risultati di una serie di s...

28/10/2011, Il Sole 24 Ore