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Corso di Meditazione Nove appuntamenti settimanali, il martedì dalle 20:20 alle 21:50.Tutti possiamo imparare a meditare e i benefici di questa pratica possono essere profondi. Una pratica quotidiana può realmente aiutare a vivere una vita più sere...
Compassion Based Mindfulness Training parte 2 Secondo appuntamento che fa parte di un percorso molto efficace iniziato in novembre al quale è possibile inserirsi partecipando a questo workshop.Verranno fornite le registrazioni della prima parte, anche quelle dei sin...
Gestire emozioni scomode con ACT La tua mente non riposa mai? Produce un'infinità di pensieri ripetitiivi, spiegazioni farraginose, giudizi, preoccupazioni, previsioni? Tutto questo genera l'ansia e altre emozioni negative che ti fanno perdere gli aspetti importanti d...
Per chi: vuole conoscersi meglio Insegnanti: Pietro Spagnulo Programma: Il corso si basa sul programma ACT (Acceptance and Commitment Therapy) considerata da molti studiosi la terza generazione della terapia cognitivo comportamentale, approccio terapeutico basato sull'e...
La logica dell'ansiaEmpatia, ansia e attacchi di panicoI disturbi d'ansia e panico hanno ormai raggiunto la dimensione della pandemia: un terzo del...
Inserito da redazione
Gli attacchi di panicoClinica, ricerca e psicoterapiaÈ un libro pensato non solo per chi sa già che cosa sia il DAP (disturbo da atta...
Inserito da redazione
Superare gli attacchi di panico Un libro di auto-aiuto che può essere letto da tutti. Permette di conoscere in modo semplice cos'è l'...
Inserito da redazione
Descrive, passo dopo passo, il programma antipanico a cura del Centro Ricerche sulle Applicazioni della Mindfulness alla Psicoterapia della SIPE, c...
Inserito da redazione