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Corsi Milano

NOVITÀ! HATHA YOGA & CHAKRA BALANCE DA ECLECTIKA PIÙ

Dal 03/10/2018 al 19/12/2018

Indirizzo: Via Bartolomeo Eustachi, 4

Email contatto: info@spazioeclectika.it

Web: http://www.spazioeclectika.it

Di Eclectika, Libera Professionista in Linguaggio del corpo

Costo: Su richiesta

Allegato: CorsoYoga_01.jpg

Date e orari

Mercoledì dalle 19.00 alle 20.15 Lezione di prova gratuita su prenotazione obbligatoria

A chi si rivolge

Aperto a tutti

Insegnanti e relatori

Con Benedetta Spada e Marc Vincent

Descrizione e Programma

Hatha Yoga può essere tradotto anche con «yoga della forza» poiché la pratica conduce rapidamente al risveglio della forza vitale dell’individuo. Più in generale, l’Hatha Yoga mira a unificare (yoga ‘congiungere’ l'energia femminile YIN con quella maschile YANG) e a realizzare appieno le nostre potenzialità.

La pratica all'interno delle lezioni armonizza le dimensioni del nostro essere e arreca benefici a tutti i livelli, fisico, emotivo, cognitivo e spirituale: il corpo diventa più sensibile, forte e flessibile, la mente si fa più calma, concentrata e presente. Hatha yoga per riequilibrare i nostri chakra ed il dialogo corpo mente verso un circolo virtuoso

Le lezioni creano un circuito di esercizi tratti dallo yoga e dalla mindfulness utili a ristabilire un terreno sano nel quale il sistema immunitario è al meglio. Lo yoga stimola il processo di autoconoscenza e di trasformazione personale, aprendoci a nuovi orizzonti e donando maggiore equilibrio, gioia ed entusiasmo