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Eventi Cagliari

MINDFULNESS OPEN DAY, INCONTRO GRATUITO DI MINDFULNESS

Dal 27/11/2017 al 29/11/2017

Indirizzo: Via Dante, 85

Web: http://www.mindfulnesssardegna.it

Di Gianluca Ostuni, Psicologo in ambito Clinico e della Salute in Mindfulness

Costo: Gratuito

Allegato: campagna-a.jpg

Date e orari

Lunedì 27 novembre 2017, ore 21. I giorni successivi potranno essere aperti altri incontri gratuiti in base alla richiesta dei partecipanti.

A chi si rivolge

Adulti, bambini, adolescenti.

Insegnanti e relatori

Gianluca Ostuni psicologo, istruttore di pratiche ispirate al MBSR CFM UMass, e Istruttore di Mindfulness Psicosomatica Anita Moro, istruttore di Mindfulness psicosomatica

Descrizione e Programma

Scopri le origini della Mindfulness e l'approccio originale di Jon Kabat-Zinn, oltre alla Mindfulness psicosomatica.
Partecipa! Potrai: Scoprirla, provarla, ricevere uno sconto

Cagliari Lunedì 27 novembre ore 21 --> 2 posti liberi
Che cos'è la Mindfullness
È uno stato di consapevolezza che è possibile utilizzare intenzionalmente, è orientato al momento presente, ed è non giudicante.

A cosa può servirmi?
Il corso può aiutare a gestire stress, ansia, depressione, dolori cronici, mal di testa, ruminazione mentale (pensieri continui), aumentare l'empatia, la qualità della vita, gestire condizioni mediche invalidanti e croniche.

Come può essere vero che ciò sia certo?

Migliaia di ricerche scientifiche supportano l'efficacia della Mindfulness.
Per informazioni sui corsi
Chiamaci al 3474680279 oppure visita il nostro sito www.mindfulnesssardegna.it

Per partecipare è necessario prenotarsi telefonando al 3474680279.