CORRERE LA MARATONA DI NEW YORK GRAZIE AD UN COACH
Postato da NICOLETTA LANZA in Ho conquistato, Counseling sportivo, MARATONA, NEW YORK, COACHING, SPORTIVO
Fino a gennaio 2011 la mia attività sportiva era il divano: la mia pigrizia era veramente importante e mai e poi mai avrei pensato di riuscire a correre una maratona. La sfida mi è stata lanciata da un carissimo amico e persona con cui collaboro: un maratoneta ma anche un coach. Io, che faccio questo lavoro da sempre, ho voluto accettare la sfida. Ho cominciato ad allenanarsi da zero, correndo 1 minuto e camminando 2. Sono arrivata a giugno a correr un'ora, e mi sembrava un traguardo irraggiungibile. Sono stata supportata e allenata sopratutto mentalmente: ero convinta che il mio fisico e la mia età non me l'avrebbero concesso. Ho resistito, ho fatto forza sulla mia capacità di puntare agli obettivi e alla mia determinazione. A settembre ho corso per la prima volta 2 ore, ma ero ancora lontana ai 4 km, e New York si avvicinava.
La data fatidita è arrivata. 6 novembre 2011, New York, una città che si riunisce attorno alla maratona e ai runners di tutto il mondo. Io ce l'ho fatta! E' stato bellissimo essere trascinati dalla folla e dalla gente che incitava chiunque, una grande festa.
Tutto questo se non avessi avuto un coach non solo sportivo, ma anche mentale che mi ha aiutato a vincere i miei limiti. Ora mi sono iscritta a Berlino per il 30 settembre 2012.