CORRERE LA MARATONA DI NEW YORK GRAZIE AD UN COACH

Postato da NICOLETTA LANZA in Ho conquistato, Counseling sportivo, MARATONA, NEW YORK, COACHING, SPORTIVO

CORRERE LA MARATONA DI NEW YORK GRAZIE AD UN COACH

Fino a gennaio 2011 la mia attività sportiva era il divano: la mia pigrizia era veramente importante e mai e poi mai avrei pensato di riuscire a correre una maratona. La sfida mi è stata lanciata da un carissimo amico e persona con cui collaboro: un maratoneta ma anche un coach. Io, che faccio questo lavoro da sempre, ho voluto accettare la sfida. Ho cominciato ad allenanarsi da zero, correndo 1 minuto e camminando 2. Sono arrivata a giugno a correr un'ora, e mi sembrava un traguardo irraggiungibile. Sono stata supportata e allenata sopratutto mentalmente: ero convinta che il mio fisico e la mia età non me l'avrebbero concesso. Ho resistito, ho fatto forza sulla mia capacità di puntare agli obettivi e alla mia determinazione. A settembre ho corso per la prima volta 2 ore, ma ero ancora lontana ai 4 km, e New York si avvicinava.

La data fatidita è arrivata. 6 novembre 2011, New York, una città che si riunisce attorno alla maratona e ai runners di tutto il mondo. Io ce l'ho fatta! E' stato bellissimo essere trascinati dalla folla e dalla gente che incitava chiunque, una grande festa.

Tutto questo se non avessi avuto un coach non solo sportivo, ma anche mentale che mi ha aiutato a vincere i miei limiti. Ora mi sono iscritta a Berlino per il 30 settembre 2012.

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